"Мой парень мне изменяет", - каждая девушка хотела бы, чтобы никогда в жизни ей не пришлось произносить эти страшные слова. Что делать, если парень изменил? Мы воздержимся от глупых советов и более серьезно подойдем к решению этой проблемы. Известие о том, что твой любимый парень провел ночь с другой, ужасна, но надо собраться с силами и справиться с эмоциями. Вот как себя лучше вести, если ваш парень изменяет.

Парень изменяет девушке. Фото: DepositPhotos.com: Konrad Bąk

1. Немедленно с ним порви!

Независимо от того, как долго у тебя длятся отношения с парнем или насколько они сильны, измена не достойна прощения. Первое, что ты должна сделать, сообщить ему, что вашим отношениям пришел конец. Неважно, что будет дальше, но первое, что он должен понять сразу - это конец!

2. Забудь о мести!

«Я вернусь к нему только после того, как отомщу ему с другим парнем», - думаешь ты. Забудь об этом. Хотя месть и кажется такой сладкой, это совсем не то, что тебе надо. Не позволяй себе опускаться до его уровня.

3. Оставайся сексуальной и красивой

Можно подумать, парень изменил тебе потому, что ты не такая красивая. Это не так. Что говорить, если уж даже Джесси Джеймс - муж красавицы Сандры Баллок изменил ей на стороне. Даже если ты - самая красивая девушка на свете, нет гарантий, что парень тебе не изменит. Никогда не умаляй своих достоинств. Измена - это его проблема, не твоя.

4. Не будь с ним жестока

Ты могла бы учинить скандал со швырянием и разбиванием предметов, но это не то, что ты должна делать. Мало того, что насилие любого типа является незаконным, так ты еще и можешь ранить своего друга эмоционально. Поэтому вместо того, чтобы дать ему пощечину, лучше отойди в сторонку и хорошенько подумай.

5. Не чувствуй себя виноватой за его ошибки

Если твой парень вдруг начнет говорить, что был вынужден тебе лгать из-за тебя же, стоит дать ему подзатыльник и напомнить, кто на самом деле виноват. Ничто не дает ему права изменять тебе с другой. Поэтому, если вдруг ты почувствовала угрызения совести, немедленно прекращай заниматься самообвинениями, так как ты тут ни при чем.

6. Веди себя естественно

Не стоит вести себя со своим другом холодно и высокомерно. Просто будь собой! Также не стоит делать вид, что ничего не случилось. Это может привести к тому, что твой парень успокоится и решит, что все в порядке, и можно продолжать в том же духе. Поэтому, если ты испытываешь какие-либо эмоции, такие как грусть, раздражение или злость, не сдерживай себя и показывай их.

7. Займись с подругой шоппингом

Хотя при измене больше всего хочется погрузиться в депрессию и целыми днями возлежать на диване, быстрее ты придешь в чувство, если покинешь стены своего жилища. Лучше всего это сделать, отправившись за покупками. Тебе всегда нужны джинсы, туфли, сумки и подобная приятная мелочь. Вот и займись ее поисками. Даже если ты ничего для себя не найдешь, это хороший способ развеяться и отвлечься.

8. Поплачь. Вредно всегда быть сильной

Никогда не слушай тех, кто просит тебя перестать плакать. Тем, кто не был в подобной ситуации, тебя не понять. Слезы дают выход эмоциям, и в определенный момент ты поймешь, что твои отношения с парнем вовсе не стоят того, чтобы их оплакивать.

9. Ищи поддержку у друзей и родственников

Измена - одно из самых ужасных переживаний для девушки. Понятно, что ты себя плохо чувствуешь и душевно, и физически. Не стесняйся попросить помощи у подруг или своей семьи. Главное - чтобы человек, которому ты хочешь довериться, умел хранить чужие тайны. В противном случае о тебе начнут распускать сплетни и все станет еще хуже.

10. Подумай, стоит ли прощать своего парня

Твой рыцарь пришел к тебе с повинной и пообещал, что такого больше не повторится. Надо ли ему верить? Стоит ли ему давать шанс на исправление? Чтобы принять решение, ответь на следующие вопросы:

Как долго он тебе изменял? Если срок довольно длительный, отношения лучше прекратить.

Были ли у твоего парня подобные истории в прошлом? Если он тебе ни о чем подобном не рассказывал, об этом можно расспросить его друзей. Старые привычки почти не подлежат исправлению. Если он при первой возможности бежит налево, пора позабыть о нежных к нему чувствах.

Что твои подруги думают о нем? Если подружки думают, что это случилось всего лишь один раз после веселой вечеринки, то, возможно, ничего и страшного, и извинения твоего друга действительно могут быть искренними.

Готов ли твой парень соблюдать твои новые правила и исправляться? Конечно, когда он уходит к друзьям, все равно придется поволноваться. А ему, в свою очередь, придется смириться с твоей подозрительностью и расспросами о том, куда он направляется.

Понимает ли он, что действительно поступил плохо? Ценит ли он то, что ему дали шанс исправиться?

Если ты решила с ним расстаться, не изменяй своего решения. Твой друг может начать тебя запугивать или шантажировать. Ничего не бойся и оставайся при своем мнении.

11. Не лечи свою проблему алкоголем и наркотиками

Если твой парень спит с другой, не стоит из-за этого начинать пить или принимать наркотики. Это проявление слабости. Оставайся сильной, красивой и здоровой.

мы изменяем: откровенный разговор

Несмотря на то что в природе существует достаточное количество видов животных, поддерживающих моногамию, человечество с этим явлением столкнулось не так давно. Если верить современным исследованиям, то до эпохи феодализма, несмотря на призывы отдельных религий, никого особенно не волновало, от кого точно сей отпрыск и с кем спит благоверный/ая помимо законной супруги/супруга.

Помимо вопроса передачи наследства и фамилии, моногамия несла на себе существенные социальные функции, помогавшие западному миру в выживании. Один сексуальный партнёр – это защита от инфекций, относительный контроль рождаемости и, как ни странно, сокращение военных конфликтов – если в законе прописано, кому что отдавать, так и драться не из-за чего.

Современные люди в подавляющем своём большинстве подобных проблем не имеют – феодальных замков и угодий мы не наследуем, сколько рожать и от кого – решаем и регулируем самостоятельно, и как от ЗПП защититься, надеюсь, знаем чуть ли не со средней школы.

Удивительно в таком случае другое – по-прежнему главной причиной разводов остаётся измена. Мы не берём в расчёт современные течения – всё-таки тех же полиаморов пока можно пересчитать по пальцам (лично у меня всего пятеро знакомых), но все же – почему для нас, современных людей, так важна эта пресловутая верность? Не является ли это просто навязанным стереотипным мышлением?

Не так давно я узнала новый термин – комперсия (чувство радости от того, что твой партнёр получает удовольствие в других интимных/романтических отношениях). Честно говоря, на себя пока примерить не могу – я всё-таки довольно консервативна, но с интересом поболтала с людьми, которые лояльно относятся к «официальным» изменам.

МНЕ ИЗМЕНЯЮТ

Иван, 35 лет

(имя изменено)

Мы с женой вместе уже десять лет – раньше работали вместе, и одна кризисная ситуация очень сильно нас сблизила. Почти что стокгольмский синдром у меня.

Она сразу рассталась со своим предыдущим парнем, я ушёл от своей тогдашней жены. Свадьбу сыграли через три месяца. Придумали общее дело, и вот все эти годы мы вместе 24/7.

Мыслей об изменах у меня никогда не было – я из традиционной патриархальной семьи, родился и вырос в посёлке городского типа. Моя жена – из большого города, но восточных кровей – тоже всегда мне казалась консервативной в плане семейных устоев.

Два года назад она сказала, что нам надо серьёзно поговорить – ничего не предвещало неприятности, я сначала даже подумал, что, может быть, она больна, и настраивался на самое худшее.

Жена мне сообщила, что влюблена в девушку

Жена мне сообщила, что влюблена в девушку и у них роман уже несколько месяцев. Сначала были шок и недоумение, потом последовал логичный вопрос – а нам что делать? Жену я люблю и жизни своей без неё не представляю. К моему шоку она сказала, что и её чувства ко мне не остыли. Сначала я психанул и ушёл, жил у друга, но чувствовал, что не могу без неё. Спустя какое-то время мы снова встретились и поняли, что должны сохранить брак. Я познакомился с её новой возлюбленной – нормальная девушка, никаких отрицательных эмоций она у меня не вызвала.

Обсудив ситуацию втроём, мы приняли решение попробовать жить вот в таком составе. Мы сдали нашу предыдущую квартиру и сняли большую. Так мы живём уже почти два года.

Сначала было непривычно – чужой человек в доме. Но постепенно мы приспособились, и сейчас я вижу одни плюсы. Мы все работаем и очень занятые, часто времени не хватает ни на нежности, ни на быт. Когда живёшь втроём, все это решается как-то легче. У нас у каждого есть своя комната, можем ходить в гости.

Мы все работаем и очень занятые, часто времени не хватает ни на нежности, ни на быт. Когда живёшь втроём, всё это решается как-то легче

Иногда спим втроём, но секса с девушкой моей жены у меня никогда не было – не испытываем друг к другу влечения.

Себе я отношений на стороне не ищу – зачем? Жена меня полностью удовлетворяет, а с её возлюбленной мы стали по-настоящему хорошими друзьями.

Все знакомые удивляются, родителей мы в известность не ставили. Хотя как-то ходили к ним в гости втроём – они уверены, что это – просто наша подруга.

Чаще всего у меня спрашивают, смог бы я быть таким лояльным, если бы жена влюбилась в другого мужчину, а не женщину. Могу с уверенностью сказать – да, пол не имеет значения. Многие в длительных отношениях ходят налево – я точно знаю, что мы доверяем друг другу и открыты, никакой измены в классическом понимании этого слова меня не ждёт.

Каким-то ущербным я себя не чувствую – жена даёт мне даже больше того, что у нас было в моногамных отношениях.

В дальнейшем мы, конечно, планируем детей – в нашей семье царит гармония, мы взрослые обеспеченные люди – почему мы не должны хотеть продолжить наш род?

Я ИЗМЕНЯЮ

Аня, 24 года

Скажем так, я довольно привлекательная девушка – всегда было много внимания от поклонников. Даже в юности я не хотела моногамных отношений – если мне кто-то предлагал встречаться, сразу предупреждала – с одним мужчиной я быть не готова. Кто-то сразу сбегал, кто-то оставался, но обычно это всё недолго длилось.

Никаких причин, как мне кажется, у меня для этого нет – я из полноценной семьи, родители всю жизнь вместе. Просто мне всегда хотелось больше внимания, больше разнообразия. Плюс – я обожала конфетно-букетный период, а через полгода мне становилось скучно.

Просто мне всегда хотелось больше внимания, больше разнообразия. Плюс – я обожала конфетно-букетный период

С будущим мужем мы познакомились, когда мне было 17. Он влюбился моментально, и я тоже. Он предложил отношения, я ему озвучила свой взгляд на эти вещи, на что он ответил «Посмотрим!»

И правда, первые годы я кроме него никого не видела, мне самой даже думать о других мужчинах было противно. В сексе у нас полная совместимость. И во взаимопонимании тоже.

Но прошло несколько лет, мы уже были женаты, и я влюбилась в нашего общего знакомого. Чувства были взаимны. Я очень терзалась, не хотела изменять или расставаться – казалось, что страсть пройдёт, а муж – он уже родной, вечный.

Но обман – это вообще не мой путь, поэтому ещё до секса с этим мужчиной я всё рассказала мужу. Удивительно, но он отреагировал спокойно – сказал, что я должна предохраняться, сообщать ему, когда иду на свидания с этим человеком, и я не должна появляться с ним в общественных местах – не все знакомые нас поймут.

Муж говорит, что просто я влюбчивая и у меня такой темперамент

Я подумала, что раз он так относится к этому, значит, и у него кто-то есть. В целом, ни я, ни муж не исключаем такой возможности, но пока других женщин у него не было – я абсолютно в этом уверена.

С новым парнем у нас был яркий прекрасный роман около трёх месяцев, а потом, как я и ожидала, чувства прошли. Надо заметить, что на нашей жизни с мужем это никак не сказалось – всё было так же хорошо, как и раньше.

Муж говорит, что просто я влюбчивая и у меня такой темперамент. Зачем менять человека, если лучше принять его таким, какой он есть?

Когда мы влюбляемся, кажется – пусть что угодно будет, лишь бы избранник был со мной! А потом это всё куда-то исчезает, и мы начинаем выдвигать бесконечные условия – туда не ходи, с тем не общайся. То есть для меня любовь – это безусловное понимание и поддержка. Муж меня любит, и я люблю его безумно. Не подумайте только, что он подкаблучник – ничего подобного. Он самый главный авторитет и глава нашей семьи.

После у меня было ещё несколько подобных романов, муж всегда в курсе. Нас всё устраивает, а до общественного мнения мне дела нет. Детей я хочу, и буду рожать только от него. Пока не планируем, но года через три – обязательно.

МЫ ИЗМЕНЯЕМ

Анастасия, 30 лет

Когда подруги рассказывали, что их мужья им изменяют – я всегда охала и ахала, ненавидела мерзавцев вместе с ними.

Мы с моим парнем живём вместе восемь лет и сначала тоже были моногамной парой.

Однажды мы с ним обсуждали прочтённую статью – там говорилось об открытых браках. И как-то очень деликатно мы пришли к тому, что можно попробовать такую форму отношений – нам обоим было интересно.

Сначала я чувствовала страх потерять его, потому что назад дороги не было – если бы одному из нас стало больно или некомфортно, к прежним нашим отношениям мы бы вряд ли смогли вернуться.

Вроде бы как договорились, что ходить налево можно (только в открытую!), но по факту какое-то время ещё ничего не происходило. Продолжали жить, как и раньше.

Время на чтение: 2 мин

Что делать, если парень изменяет? Предательство любимого способно сильно ранить нежную девчачью душу. Зачастую девушки, надев розовые очки, идеализируют своего партнера, вследствие чего неверность избранника для них становится неприятным «сюрпризом». Измена под собой подразумевает зачастую не только душевную маету, но и необходимость нахождения выхода из мнимой тупиковой ситуации.

Что делать, если твой парень изменяет? В первый черед, необходимо себе предоставить вразумительное решение на дилемму, имеется ли необходимость в продолжении связи, надеясь возвратить былое, либо оптимальным будет положить конец всякому взаимодействию. Когда неверность имеет случайные черты, то можно склониться к первому варианту. Если случаи измены происходили регулярно, то рекомендуется основательно задуматься о прекращении с изменником всяких взаимоотношений. При всяком раскладе, лучше принимать окончательное решение, предварительно его тщательно обдумав, иначе говоря, не сгоряча. Эмоции и обида – это явно не те консультанты, которым нужно доверять.

Неверность для женщин практически всегда является страшным событием, однако, к сожалению, отнюдь не редким.

Что делать, если парень изменяет и врет? Этот вопрос можно довольно часто встретить на просторах «рунета». Ведь большинство представительниц прекрасной части населения, просто не знают, каким образом следует себя вести в сложившихся обстоятельствах, чтобы понести наименьшие потери, как реагировать, как общаться с изменником, и в конце концов, что делать, если твой парень изменяет. Нередко девушки, обзаведясь парой, начинают думать, что владеют молодым человеком бессрочно. Подобное отношение в корне неверно, так как однообразие быстро приедается и хочется новизны. Нередко в измене одной стороны, виноваты оба партнера. Однако если уж неверность случилась, то не следует искать в себе множество недостатков, уничтожая свою .

Итак, девушка, недавно завязала близкие отношения, но уже уличила молодого человека в измене и теперь задумывается, что делать, если парень изменяет и врет, какое принять решение, как найти выход? Естественно, каждый может ошибиться, но жить в постоянном вранье, ожидая когда «любимый» придет домой из очередной постели, довольно сложно. Нужно понимать, что такой «нехороший» человек вряд ли изменится, так зачем же на него тратить годы, нервы и силы?! Поэтому лучше прекратить отношения и наслаждаться свободной жизнью, постепенно двигаясь навстречу новой любви. Готовность прощать измену приведет лишь к осложнениям в отношениях и бесконечным его романам на стороне. Поэтому нужно набраться смелости, решимости и перетерпеть боль, уйдя от неверного.

Что делать, если парень изменил с подругой? Двойное предательство встречается довольно часто. Девушкам, побывавшим в подобной ситуации, намного сложнее принять решение. Ведь своим приговором они могут лишиться в один момент двух близких людей либо сохранить отношения с одним из предателей, но тогда другого следует навсегда вычеркнуть из жизни. Ведь, если продолжать отношения с обоими, то сомнения и постоянные подозрения когда-нибудь одолеют девушку, и она сорвется, что приведет к нервному расстройству и даже тяжелому депрессивному состоянию. Часто женщины перед принятием решения пытаются понять, кто же больше из изменников виноват. На самом деле виноваты оба поровну. Ведь насилия не было. И тут неважно, кто первым начал, кто кого соблазнил, кто с кем флиртовал. Важно то, что им верили, а они предали. Что делать, если парень изменил с подругой, прощать или вычеркнуть их, как дальше себя с ними вести, кто виноват? Подобными вопросами задается женщина, стоящая перед фактом двойного предательства. Ее душевное состояние осложняется постоянными попытками изменников оправдаться. В какой-то момент дама считает, что партнера коварно соблазнила стерва-подруга, в другой – думает, что подружка попалась в искусно поставленный капкан бывалого ловеласа. Если захотеть, то оправданий можно отыскать тысячи, но от этого они не перестанут быть лишь оправданиями. Поэтому самым разумным в описанной ситуации будет прекратить любое взаимодействие с обоими предателями.

Что делать, если парень изменяет, но не уходит? Такая ситуация тоже довольно часто встречается. Ведь сильная половина не считает, что неверность является поводом для прекращения таких удобных и привычных отношений с подругой. Некоторые женщины знают, что их благоверный ходит налево, но предпочитают молчать. Однако подобное отношение лишь усугубит взаимодействие партнеров. Мужчина не способен оценить всепрощающее поведение женщины. Он начнет изменять с завидной регулярностью, не таясь. Когда барышня все прощает, сильной половине просто не нужно ничего менять, ведь его итак все устраивает. Поэтому, если замучил вопрос: что делать, если парень изменяет, но не уходит, нужно принять единственное правильное решение – разорвать порочный круг. В конце концов, любимый – не единственный представитель мужского пола на свете.

Таким образом, если узнала, что парень изменяет, что делать – это навязчивый вопрос, то психологи советуют, в первый черед, взять паузу дней на десять, чтобы можно было принять решение, не основанное на эмоциях. Во-вторых, определить, что хорошего связывало с этим человеком, что девушка приобретет в результате разрыва или сохранения связи, а что потеряет. Кроме того, нужно понимать, что приняв решение продолжить взаимоотношения с партнером, об измене необходимо забыть и никогда не попрекать. Отважившись прекратить всякое общение с изменником, следует идти этим путем до победного конца.

Часто выявить неверность молодого человека можно по косвенным признакам и тогда женщина сама принимает решение, выяснять ли отношения с избранником либо сделать вид, будто ничего не знает. Но что делать, если парень изменил и признался? Во-первых, впадать в оцепенение, рыдать навзрыд, бить посуду, срываться на крик не стоит. Ведь случившегося подобным поведением не изменить. С этим придется жить. А как именно жить, решать женщине: либо страдать, получая горькое наслаждение от собственных мук, либо забыть изменника и получать удовольствие от всего.

Итак, что делать, если парень изменил и признался? Необходимо понять, что раз в жизни молодого человека есть место другой пассии, то следовательно ему нет места в жизни партнерши. Потеряв любовь, следует постараться сберечь хотя бы гордость. Если мужчина действительно любит девушку, которую предал, то он сделает все для возвращения былых чувств и доверия.

Часто мужская измена бывает лишь следствием рокового стечения обстоятельств, промахом, ошибкой, но также встречаются случаи, когда мужчина меняет фемин чаще, нежели носки. Отсюда становится закономерным вопрос: парень изменяет постоянно, что делать? Психологи, как один утверждают, что в подобной ситуации выход один – разрыв. Любовь предназначена для наделения радостью, а не болью и унижением. В первый черед, нужно себя любить. Ведь личность, не научившаяся себя любить, просто не способна полюбить партнера. Зачем бесконечно прощать измены? Что есть такого в партнере-изменнике, чего нет в других? Гуляющий мужчина, вряд ли изменится в будущем, а постоянные ссоры с ним основательно попортит нервы, что незамедлительно отпечатается на внешности.

Парень изменяет постоянно, что делать? Здесь картина событий осложнена еще и постоянным враньем. Существует множество вариантов решений описанной проблемы, какой из них предпочесть выбирает непосредственно потерпевшая сторона. Вместе с тем, необходимо осознавать, что каждый выбранный ею «вердикт» спровоцирует определенные последствия. Ввиду этого останавливать окончательный выбор на определенном решении следует, отталкиваясь от предполагаемых последствий. Иными словами, необходимо предпочесть такой вариант, при котором жертва измены понесет наименьшие душевные и не только потери.

Узнала, что парень изменяет, что делать? Во-первых, надо сохранять спокойствие, хотя бы показное. Во-вторых, требуется соблюдать последовательность в поведении – выбрав определенное решение, надо следовать ему до конца. Разрыв – значит, не следует поддаваться на уговоры, отвечать на смс-ки, встречаться, принимать цветы или другие знаки внимания. Решению простить, также необходимо придерживаться до конца. Настоящее прощение заключается в забвении. То есть о факте предательства необходимо забыть навсегда. В этом случае партнер станет ценить свою избранницу за умение прощать.

Кроме того, если девушка приняла решение простить, то нужно обговорить с молодым человеком случившееся событие в спокойной обстановке, не повышая голоса. Также не следует укорять его и обвинять. Просто необходимо спросить его, сохранилась ли любовь в сердце. При настрое мужчины на мирное разрешение конфликта, он отдаст предпочтение защитной тактике, и согласится с условиями партнерши. Таким образом, как бы ни развивалась ситуация, ее следует воспринимать трезво и благоразумно.

Подводя итоги, следует сказать, что любое предательство легче предотвратить, нежели разгребать последствия измены. В большинстве случаев неверность не рождается на пустом месте. В основном ей предшествует охлаждение между партнерами, обыденность в отношениях, скучная интимная жизнь. Все это можно с легкостью устранить, если есть заинтересованность в продолжение взаимодействия с молодым человеком. Кроме того, разнообразие в интимной жизни подарит множество незабываемых приятных моментов, улучшит эмоциональный настрой обоих партнеров, что благоприятно отразится абсолютно на всех сферах жизнедеятельности.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Новость об измене Оливера шокировала меня. Я была уверена, что не оправлюсь от этого. Его любовница на 15 лет моложе меня и на 27 лет младше него. Она практически ровесница его дочери от первого брака. Я была раздавлена. Мысли об этом унижении заставляли меня кипеть от злости.

Спустя несколько месяцев я отправилась в путешествие. Я посвятила его своей ненависти к Оливеру. Организовала экстравагантную вечеринку в честь развода в отеле «Плаза», поехала в Новый Орлеан к жрице вуду, чтобы наслать на него проклятие, отправилась в Камбоджу и Таиланд, чтобы найти себя. Путешествие завершилось в Париже, где завязался наш роман.

Каждый шаг путешествия был наполнен злостью, гневом и болью. Я молила бога, в которого не верю, чтобы Оливера поразила молния или сбил грузовик. Я желала, чтобы его искалечило и изуродовало на всю жизнь. Мне казалось, смерть – это слишком просто. Он не заслуживает простого решения. Он должен страдать все оставшееся ему время на земле.

Спустя год после того, как я узнала об измене, мы начали работу над бракоразводным процессом. У него не было денег, чтобы оплатить свою половину расходов. Я долго стояла на своем, требовала и угрожала ему, но в итоге решила заплатить за все. Мне казалось, я смогу и это бросить ему в лицо – еще одно дело, с которым он не справился, в мою коллекцию.

Оливер, как обычно, задерживал свои документы. Главная причина была в лени. Но также ему нужен был переводчик для юридической терминологии. Я была в ярости и отчаянии. Я все еще надеялась, что он случайно прожжет себе лицо очередной сигаретой. Несмотря на это я предложила свою помощь. К тому моменту мы уже больше года не разговаривали.

Мы анализировали средства, которых у него нет, и финансовые обязательства, которые он не собирался выполнять. В этот момент я поняла: я не заслуживаю Оливера, он не заслуживает меня.

Оливер любит без предубеждений. Он отдается любви целиком – как в сказках, где герои «жили долго и счастливо». Он любит так, как я не могу. Для меня любовь – второстепенная вещь. Я не делаю на нее ставку. Оливер ставит на любовь все. Для меня главное – амбиции и карьера. Иногда я зарабатываюсь так, что мне самой становится дурно от себя. Я вкладываюсь в успех и признание. Оливера вообще не волнуют эти вещи.

Мне больно это признавать, но мы слишком разные. Мы не могли оценить то хорошее, что было в каждом из нас. Именно поэтому мы не заслуживаем друг друга. Не заслуживаем того, что не можем оценить.

Мой отец всегда говорил – нужно быть очень сильным человеком, чтобы признать свое поражение. Нужно глубоко понимать человеческую природу и ее недостатки, чтобы посмотреть правде в глаза и сказать: это было ошибкой. Наш союз был ошибкой с самого начала.

Но это не обесценивает чувства, которые мы испытывали. Я любила его так сильно, как могла. И он любил меня, отдавая все, что у него есть. Я не могла дать ему столько же взамен.

Я простила его, потому что любила. Я все еще люблю его. Я всегда буду любить его и беспокоиться о нем. Именно этого он заслуживает

В какой-то момент разговора у меня просто вырвалось: «Я тебя прощаю». Я не думала, что смогу когда-нибудь простить мужа, который мне изменил. Я слонялась по миру обиженная и раздавленная, топила себя в морях и океанах на краю света, бросала себя к акулам в Кейптауне. И все это из-за ненависти к мужчине, с которым мне вообще не следовало быть вместе.

Я простила его, потому что любила. Я все еще люблю его. Я всегда буду любить его и беспокоиться о нем. Именно этого он заслуживает.

В апреле мы встретились с Оливером в Париже. Мы обедали на Монмартре и ели утиное конфи – так же, как мы делали сто раз до этого. Нам было хорошо. Меня переполняло счастье. Я радовалась тому, что мы не вместе. Я радовалась тому, что мы друзья. Я смотрела на него и понимала – все прошло. Гнев больше не мешает мне дышать.

Я знаю, что прощать тяжело. Во многих случаях это вообще невозможно. Я не надеялась, что смогу простить Оливера. Но однажды поняла – я заслуживаю возможности дышать спокойно Мы с Оливером заслуживаем быть частью жизни друг друга.

Я всегда знала, что любовь скоротечна, она не навсегда. Вся жизнь скоротечна. А раз так, неужели мы не заслуживаем жизни без гнева? Не можем любить людей, которых простили за проступки? Мой ответ – можем.

Измена — это катастрофа в семье. И эту боль переживать тяжело. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Когда мужчина изменяет, находит себе другую или уходит от женщины, вполне понятно ее первоначальное желание вернуть партнера. Но что скрывается за этим стремлением? Любовь? Привычка? Страх остаться одной? Понять это не так просто...

Да и многие ли задумываются над этими вопросами. Женщины полны решимости возвратить «свое счастье» и с пылом воительниц бросаются в бой за удержание партнера. Только движет ими обычно в такие моменты не мудрость и внутреннее умиротворение, а отчаянье, обида, злость. Есть ли в таком состоянии хоть какие-то шансы на победу?

Давайте сегодня поговорим об очень сложном периоде в жизни женщины — когда она узнала об измене мужа и хочет все вернуть на круги своя.

За что вы боритесь?

Когда женщины, в своем безапелляционном желании вернуть мужа, одержимы страхом, обидой и стремлением настоять на своем, они совершают множество ошибок. И это понятно. Измена причинила им очень сильную боль, ведь они не ждали такого предательства. И все же, как вести себя правильно даже в такой сверхсложной ситуации?

Обида, злость заставляют вас выплескивать на мужчину весь свой эмоциональный негатив. Это упреки, обвинения, выяснение отношений. И ладно, если партнер осознал, как больно он вам сделал и принял решение оставить связь на стороне. А если нет? Что вы будете делать?

Вы стремитесь вернуть его. Любой ценой. Вы признаете все свои ошибки, соглашаетесь со всеми доводами. Вы надеетесь, что мужчина после этого опять станет только вашим.

Но попробуйте сделать почти невозможное — задумайтесь: а за возвращение чего (кого) вы боритесь? Ведь это ваш характер, ваше поведение привели в итоге к тому, что партнер вам изменил.

Да, вы жили ради семьи, все тянули на себе... И что?

Исходя из своего многолетнего опыта, я сделала вывод, что женщины, которым изменяют мужья, обладают схожим как складом психики, так и отношением к партнеру. А именно: это неуважение мужчины, раздражение на него, предъявление претензий, недовольство, неустанный контроль за его действиями, скандалы из-за его желаний, стремление побыть одной. Вы хотите вернуть все это?

Семейная катастрофа

Измена — это катастрофа в семье. Она разрушает уклад и внутренний мир женщины. И дело не только в том, что уходит партнер, а в том, что теряется ощущение безопасности, нужности, комфорта.

Конечно, вы ждете, что изменник раскается и признается, что по-прежнему любит вас. И тогда... вы все забудете и простите. Вы не можете принять факт, что мужчина действительно разлюбил вас и что теперь он заботится о другой женщине. Потому что мысли об этом приносят огромную боль, они мучительны.

Вы уже давно считали партнера своей собственностью, и не важно, плохой ли он или хороший, но он — ВАШ. Вы даже и не предполагали, что у него есть свои желания, интересы, чувства — несвязанные с вами. Он был как домашний питомец: милый, иногда причиняющий неприятности. И вы периодически ругали его, раздражались. Но вы не думали, что он способен разорвать эти узы (а может, цепи?).

А теперь вся ваша устроенная, удобная жизнь рушится. Вам действительно было удобно с мужчиной. Вы вогнали его в рамки своих представлений о семье, навязывая ему свои желания и мысли. У вас не было уважения к нему. Потому что женщина не способна уважать такого слишком покладистого, послушного партнера. И хотя она может питать к нему теплые чувства, она не видит в нем мужчину. Поскольку отсутствие уважения не дает возможности увидеть в партнере мужские качества, его силу. А значит, и вы не можете ощутить себя женщиной, теряете ощущение женственности. В таких отношениях не происходит полноценный обмен энергиями... и это — прямая дорога к измене.

Восприятие мужчины

Чтобы снова почувствовать себя женщиной, нужно оживить в себе уважение к мужчине и другим людям. Перестаньте подчинять себе партнера, руководить им. Ведь в конечном итоге это приводит к тому, что вы начинаете считать его слабаком. Но почему мужчины позволяют такое?

Дело в том, что мужчина старается быть хорошим в глазах женщины, которую любит, поэтому он принимает ваши правила игры, а они таковы, что когда кто-то поступает не по-вашему, вы чувствуете себя несчастной, злитесь, ненавидите.

Так вы попадаете в замкнутый круг своих комплексов: вы все время несчастны, потому что если мужчина вам угождает, вы не уважаете его, а если он поступает согласно своим интересам, вы ощущаете себя ненужной.

Ваши страдания видит ваш муж, и, принимая все ваши переживания на свой счет, он считает, что является источником ваших несчастий. Да и женщина тоже не ленится лишний раз указать ему на это.

Признайтесь честно, вы ведь всегда думали, что муж вас, в общем-то, не достоин. Он не практичен, да и умом особо не блещет. Он все делает как-то не так, ведь это вы знаете, как лучше и правильнее. И уж, конечно, он должен очень ценить вас, потому что не очень ясно, как такому растяпе досталась такая золотая женщина. Персонаж же, достойный вас, просто, к сожаленью, не встретился на вашем пути.

Вы любите заниматься своими делами в одиночестве, так, чтобы муж вам не мешал. Иногда вы раздражаетесь на него. И даже если вы пытаетесь скрыть свой негатив по отношению к нему, ваш глубинный настрой определяет вашу реальность. И только после измены вы начинаете вести себя по-другому, проявляя уважение к партнеру, уделяя ему должное внимание, таким образом «переманивая» его на свою сторону.

Но обмануть мужчину, да и себя, невозможно. Как бы внешне вы ни притворялись, что цените его, на ситуацию влияет только искреннее чувство. Такой простой пример: вы видите грязную тарелку мужа и, улыбаясь, просите его вымыть ее, но выражение ваших глаз и интонация выдают вашу злость. И, конечно, он грубо отвечает вам. Он отзеркаливает ваше истинное отношение к нему.

Почему мужчины у одной женщины успешны, а у другой нет? Потому что первая видит в них МУЖЧИНУ. И это самое главное.

Чтобы изменить атмосферу в семье, вам нужно поменять свои убеждения о партнере, начать вести себя по-другому. Иначе вы так и будете пребывать в болоте несчастья и недовольства.

Как увидеть свои ошибки

Узнав об измене мужа, женщина начинает вести себя иначе, и даже ей начинает казаться, что она любит супруга. Только чаще всего в вас просыпается вовсе не любовь, это проявляется страх потери, боязнь остаться одной.

Мужчина изменяет по двум причинам: он не чувствует со стороны женщины, во-первых, любви и уважения, а во-вторых — своей нужности.

Настоящая любовь всегда подразумевает уважение . Не просто открытость, теплоту, заботу, но и уважение — подчеркиваю это.

Женщины по-разному проявляют себя в отношениях. Одни уважают мужчину, но не умеют проявлять нежность. Другие не могут ни любить, ни уважать партнера. Они просто рутинно выполняют обязанности жены и матери.

Любить — это значит быть искренней в отношениях, открытой, заботящейся, нежной, эмоциональной.

Уважать — значит ценить значимость личного пространства другого человека, признавать его границы, индивидуальность, его право на собственные интересы. Это умение принимать и не осуждать.

К сожаленью, часто лишь измена супруга заставляет женщину увидеть ошибки в своем поведении. Вы начинаете понимать, что перегибали палку. И теперь вы уверены в своем стремлении измениться. Но это стремление редко приводит к глубинной трансформации, в корне меняющей ваше отношение к мужчине.

Дело в том, что это отношение, а значит, и манера поведения, заложены в вашей душе очень-очень глубоко. Поверхностные изменения не ведут к переменам, и в скором времени опять заявит о себе ваше привычное раздражение, злость. Вам необходимо преобразовать ваши глубинные установки, связанные с восприятием мужа как мужчины.

Когда клиентки жалуются мне на супруга, я рекомендую им вести дневник . Так вы сможете отследить свое истинное отношение к партнеру.

Итак, записывайте в свой дневник:

• все негативные мысли о муже;
• сравнения супруга не в его пользу с другими мужчинами;
• свои позитивные мысли;
• ваши похвалы супругу.

Важно отметить, сколько раз вы думали определенным образом о муже. Записывайте свои мысли подробно , фразами (например, «У него очень хорошо получилось помочь мне, какой он молодец»). Ведите дневник от полутора до трех месяцев. А затем проанализируйте свои записи.

Так вы сможете увидеть свое настоящее отношение к супругу. Вы заметите цикличность своего настроения. А также поймете, что, когда вы относились к мужу позитивно, то, что бы он ни делал, это вас не раздражало. А вот на волне злости вы были недовольны всем.

То есть поведение мужчины на самом деле не оказывает на вас столь сильного влияния. И вы находитесь под воздействием именно внутренней реальности, внутренних программ. И, скорее всего, вы даже не замечали, что большую часть времени относились к мужу плохо.

Вернуть любой ценой

. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Как я уже писала выше, после того, как вам становится известно об измене мужа, провоцируемые внутренним страхом одиночества в вас могут внезапно вспыхнуть «любовь» и желание к нему. Вы становитесь одержимыми в своем стремлении вернуть партнера. И в этом заключается ваша большая ошибка.

Конечно, вас сейчас тяжело поверить в то, что ваш мужчина больше вас не любит. И с уходом его любви исчезает ваш упорядоченный и привычный мир. В такие моменты женщину охватывает паника.

При этом кто-то в обиде и злости сразу рвет все связи с предателем, оставаясь с разбитым сердцем. А кто-то не может отпустить другого человека и живет в ожидании его возвращения, тем самым затягивая свои мучения на годы. Но и в том и в другом случае вы либо погружаетесь в пучину тягостных переживаний, унижения, брошенности, предательства, либо принимаете урок жизни и пытаетесь осмыслить, чему он вас учит.

Стремясь вернуть былое, вернуть мужчину, женщина таким образом спасается от боли и невыносимых страданий от разрыва. Но это только одна сторона ее устремлений. С другой же стороны, ей хочется вернуться в привычное, комфортное, безопасное ощущение себя и своего пространства.

Конечно, можно вернуть партнера, надавив на его жалость, чувство вины и долга. Но это вовсе не гарантирует возвращение любви и тепла в семью.

Если мужчина уже несколько месяцев строит свои отношения с другой женщиной, планирует развод, старается при первой же возможности уйти к сопернице, это значит, что душой и сердцем он уже с ней, и только долг, сочувствие и привычка удерживают его в прежнем союзе, а это ненадежный фундамент.

Изменить себя

Чтобы вернуть партнера, вам необходимо измениться. Но здесь есть один очень важный нюанс — мотив для изменений . А мотивом в этом случае должно быть не желание вернуть мужа и прежнюю жизнь, а стремление стать по-настоящему счастливой, самой по себе. И изменения должны быть не поверхностными, а глубинными. И прежде всего вам нужно проработать свое отношение к мужчинам в целом.

Измениться — это значит пройти через урок предательства, принимая разрыв на глубоком уровне психики. Это значит проанализировать всю вашу совместную жизнь, чтобы понять, каким образом вы пришли к такому финалу.

Только когда вы измените свое бессознательное отношение к мужчинам, у вас появится шанс вернуть партнера. Но даже если он и не возвратится, вы станете счастливее и гармоничнее сами по себе и сможете привлечь нового мужчину.

Если же вы продолжаете во всем винить только мужа, вам будет сложно построить новую жизнь. И даже вернув его, в скором времени вы скатитесь в прежнюю колею недовольства и раздражения в отношениях.

Вам необходимо пережить символическое расставание с мужчиной. Проститься с ним, оплакать свою потерю, свое горе, крушение надежд. Вам нужно принять то, что он любит другую. Прожить боль измены. И при всем этом отпустить все обиды.

Чтобы у вас появился шанс вернуть партнера, вам надо перестать искать любовь в нем, а найти источник этого светлого чувства в себе.

Само по себе желание вернуть кого-то, чтобы заполучить , назло, из мести, не даст вам счастья. И даже если вы сможете вернуть мужчину, внутренняя обида и злость на него будут исподволь разъедать ваши отношения и ваше восприятие себя женщиной. Погоня за любовью ведет лишь к убеганию от себя.

Переместите свое внимание на раскрытие источника любви в себе, на принятие мужчин. Знаете, от любви еще никто никогда не сбегал.

Суметь принять душевную боль после измены и разрыва — это важный шаг на пути духовного развития.

В результате искреннего принятия боли в вас зарождается истинное смирение, настает глубинный покой и равновесие. Когда вы пройдете через проживание бездонной пустоты и одиночества, вы сможете прочувствовать СЕБЯ настоящую. И это — новый уровень жизни. Так обретают подлинную свободу, когда нет зависимости от чьей-либо любви.

И только после принятия урока расставания, после проживания боли у вас появится возможность увидеть в своем партнере просто человека, которого можно любить и уважать, как и других людей на этой земле.

Для возвращения в свою жизнь кого-либо вам необходимо чем-то пожертвовать — неуважением другого человека, гордыней, ленью, зависимостью, желанием быть одной, страхами.

Навстречу... себе

Когда вы хотите вернуть человека в свою жизнь, вам стоит задуматься, как вы будете жить вместе после всего произошедшего. И это очень серьезный момент.

Женщины часто пытаются задать мужчинам определенный вектор образа жизни: они указывают им, как одеваться, как питаться, что говорить, куда ходить, когда можно встречаться с друзьями. И любой их «шаг в сторону» воспринимается как обида. Помимо этого женщины стараются научить партнеров как им относиться к своим половинам. Все это лишь усугубляет разлад в семье. И выходит, что женщин волнует только та часть жизни партнера, которая связана непосредственно с ними, а сам человек и его индивидуальность отходят на второй, если не на третий, план.

Теперь же, стремясь вернуть мужа, вам нужно заново познакомиться с ним. И не ищите сейчас в его глазах тепла и восхищения вами. Этого не будет на этом этапе.

А ведь возможна ситуация, когда все ваши усилия не приносят никакого результата, и это вызывает раздражение. Так заявляют о себе ваши неоправдавшиеся ожидания.

Не повторяйте эту ошибку снова — ведь вы уже не принимали вашего мужа в семейной жизни, потому что он не соответствовал вашим ожиданиям. И сейчас вы опять ждете от него нужного вам сценария действий — он должен забыть другую женщину, признать вину, просить прощения. Но его чувства к вам уже другие.

Изменить ситуацию можно только в одном случае — если смириться с тем, что происходит, отпустить партнера, не злясь и не обижаясь, и работать над собой, ведь нетрансформированная внутренняя злоба не позволит вам не только вернуть партнера, но и вообще построить новую счастливую жизнь.

Отмечу, что, конечно, женщина не должна и стелиться перед мужем, во всем слепо угождать ему. Не теряйте свое достоинство.

Идите навстречу любви... в себе. Это она чудесным образом преобразит вашу жизнь, и не важно, будет ли это жизнь с прежним партнером или с новым. Изменять собственное сознание очень трудно. Но ведь и другого варианта просто нет.

Только духовное развитие способно вывести вас на путь, свободный от страданий. И лучше ступить на этот путь раньше, чем позже. Помните, что ВСЁ, что у вас есть, — это вы сами . И так будет всегда. И ваш ангел-хранитель уже вывел вас на дорогу изменений — идите по ней, к самой себе, к радости, новому счастью.

поможет вам пережить не простые времена в вашей жизни.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси