Оксана Сливенко: «МОК попросил вернуть «серебро» - в ответ жду «золото»

На фоне различных дисквалификаций наших спортсменов, прессинга со стороны международных инстанций всего российского спорта и пересмотра итогов сочинских Игр присуждение Оксане Сливенко золотой медали пекинской Олимпиады‑2008 выглядело какой-то аномалией. Награда пока не нашла нашу героиню, но все официальные бумаги получены.

Таким образом, Сливенко стала первой олимпийской чемпионкой в истории отечественной тяжелой атлетики.

Напомним, что спортивный арбитражный суд отклонил апелляцию Лю Чуньхун, опередившей в 2008 году Оксану на домашних для китаянки Играх в категории до 69 кг. Международный олимпийский комитет после перепроверки допинг-проб аннулировал результаты ряда штангистов, выступавших на Олимпийских играх - 2008 и 2012. Под санкции подпала и соперница Сливенко, Лю Чуньхун.

Слухи и разговоры начались еще год назад, - говорит Оксана. - С китаянкой пошли судебные разбирательства. Осенью узнала, что апелляцию Чуньхун отклонили, а несколько недель назад получила на руки уже официальную бумагу о присвоении мне «золота». До последнего не верила и до сих пор не могу свыкнуться с этой мыслью. Стать олимпийской чемпионкой через девять лет после Игр - конечно, несколько странно. Буду привыкать. Все-таки «золото» Олимпиады для меня огромный бонус, дающий новые возможности в жизни.

«ИГОЛКИ» АУКНУЛИСЬ

Давайте перенесемся на девять лет назад в Пекин. Воспоминания не самые приятные: Чуньхун выиграла у вас «золото» с огромным запасом. Даже неспециалисту было понятно почему, и спустя многие годы эти догадки подтвердились.

Еще по заявочным листам поняли, что бороться будет сложно. Конечно, такой огромный отрыв от меня китаянки насторожил, все мировые рекорды она побила. Ясно, что для Китая это домашняя Олимпиада, что они используют все свои «иголки» для победы. Но что с этим поделаешь? Отнеслась к своему «серебру» спокойно. Вторая так вторая.

Вам «золота» Олимпиады как раз недоставало для того, чтобы считать спортивную карьеру завершенной? Все-таки три награды высшего достоинства мировых чемпионатов, а на Играх - только «серебро».

Да, не хватало. Но всегда придерживалась позиции: все к лучшему. Да, в 2008 году осталась с «серебром», в 2012 году вообще не попала на Олимпиаду в Лондоне. Так вышло. Но кто знает: может, тогда я бы не столкнулась с новым для себя направлением в спорте, с кроссфитом, благодаря которому готовлюсь вернуться в большую тяжелую атлетику. Правда, из-за нынешней дисквалификации Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) официальное возвращение на помост отложу на год. Цель - попасть в команду на Игры‑2020. Тренироваться продолжу, а вот выступать в течение этого года смысла уже не вижу. Не в том возрасте, чтобы растрачивать энергию направо и налево.

- А какой вам теперь смысл вообще возвращаться? Вы олимпийская чемпионка, можно почивать на лаврах.

Движение - это жизнь. Лучше чего-то добиваться, стремиться к чему-то, чем сидеть на месте и считать, что жизнь уже и так удалась. Просто ходить на работу уже не смогу. Мне нравится тренироваться, готовиться.

- Какова судьба вашего олимпийского «серебра»?

Попросили вернуть, медаль уже ушла по нужному адресу.

- Как расставались с заработанным потом и кровью?

Вообще-то закрадывались мысли: что, если не дадут взамен золотую и останусь вообще без медали? Но официальные бумаги успокоили. Обещали, что в ближайшее время моя медаль приедет в Россию. Правда, сроки не уточнили.

- Новость о первой в истории олимпийской чемпионке по тяжелой атлетике прошла как-то буднично.

Некоторые СМИ пытались до официального объявления узнать у меня по горячим следам какие-то подробности. Но не комментировала, так как на руках документов не было. А потом не считаю себя медийным человеком.

- Новый статус олимпийской чемпионки обяжет.

Значит, буду привыкать.

- Как бы там ни было, вы первая из россиянок олимпийская чемпионка по тяжелой атлетике.

Ощущения, безусловно, приятные, хотя в повседневной жизни это не ощущается.

- Скромничаете.

Мы все скромные в тяжелой атлетике. Мы же не футболисты.

ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА

Разговоры о возможном исключении тяжелой атлетики из программы Олимпийских игр не могут добавить оптимизма.

В том и дело, что из-за сложной ситуации в нашем виде спорта сложно загадывать наперед. Поэтому тренироваться продолжу, но что касается выступлений на официальном уровне - не раньше чем через год. Хотя если бы не дисквалификация ФТАР, то выступила бы уже на ближайшем чемпионате Москвы, а потом и России.

- Кто сейчас ваш тренер?

Евгений Богачев, квалифицированный специалист, который постоянно учится. Больше скажу: он гораздо более продвинутый тренер, чем многие, продолжающие работать по старинке. Он ведет постоянный анализ, сбор различных данных о состоянии спортсмена, с учетом которых и строится дальнейшая подготовка. Это и интересно, и эффективно. У него тренировки намного разнообразнее, чем в классической школе штанги. Здесь гораздо больше подводящих упражнений с разными отягощениями. Используем турники, гантели, гири, мячи. И такое тренировочное разнообразие лучше организмом переваривается: продолжи я тренироваться по старым программам, то давно бы закончила со спортом.

- За этой системой будущее?

Если у меня все получится, тогда можно будет сказать об этом утвердительно. Пока назовем это экспериментом, новым видением тренировочного процесса в тяжелой атлетике. Но уверена, что для многих спортсменов это станет своего рода глотком свежего воздуха.

Вы теперь не только действующая спортсменка и олимпийская чемпионка, но и чиновник. Что удалось сделать на посту президента Федерации многофункционального многоборья России?

Этот год очень значим для нас: наше направление внесли в официальный реестр видов спорта за подписью министра спорта Павла Колобкова. Это большое дело, ведь теперь мы можем проводить официальный чемпионат страны. Теперь мы сможем более эффективно развиваться, находить поддержку в регионах. Активно работаем над документальной базой, чтобы людям были понятны правила, порядок присвоения разрядов, методики тренировок.

НОВЫЙ ФОРМАТ

- Вы теперь лицо и стремительно набирающего обороты по популярности в среде молодежи кроссфита.

Благодарю судьбу за предоставленный мне шанс поработать с интересными людьми, по-другому посмотреть на спорт. Новый подход к тренировкам позволил мне «перезагрузиться», узнать, как можно заниматься по новым методикам. Которые при этом абсолютно не мешают продолжать тренировки в классической штанге, а, наоборот, позволяют набрать оптимальную форму, реализовать скрытые резервы. При этом я теперь не нахожусь месяцами на сборах, а веду активную разностороннюю жизнь, встречаю новых людей, учусь у них чему-то новому. У меня появилось гораздо больше свободы, я раскрепостилась психологически, что не могло не сказаться и на моем физическом состоянии.

- Как выглядит ваш обычный день?

Совмещаю основную работу с тренировками. Учитывая, что теперь занимаю должность президента Федерации многофункционального многоборья России, график довольно жесткий. Приходится много работать с бумагами, находить время на собственные тренировки. К тому же на мне клубная команда кроссфита, с которой я занимаюсь тяжелой атлетикой.

Рано встаю, иду на первую тренировку. Далее 3–4 часа провожу в офисе с бумагами. Потом вторая тренировка. Весь этот год мы много времени уделяли работе над правилами кроссфита, чтобы они были понятны для людей и соответствовали стандартам Министерства спорта России.

- Так сколько упражнений в многофункциональном многоборье?

Больше тридцати. Из-за их огромного количества было непросто объяснить в Министерстве спорта, как начисляются очки и определяется победитель. Соревнования могут идти два дня, и в каждом отдельном комплексе упражнений определяется победитель. Система непроста для понимания, но вот удалось-таки убедить высоких чиновников признать наш вид спорта.

- И какие же теперь перспективы у кроссфита?

Даже в министерстве не понимали, почему мы так настойчиво добивались признания. Говорили: у вас и так все хорошо получается. Но для людей, которые давно в спорте, важно получать официально утвержденные звания и разряды. Благодаря новому статусу стало легче общаться с органами местной власти в регионах, договариваться о проведении соревнований. А без этого признания к нам нередко отношение было как к «Веселым стартам». Теперь легче находить общий язык со всеми. Это важно и для общения с потенциальными спонсорами, и для развития детского направления кроссфита. Ведь в наш вид спорта приходят уже состоявшиеся спортсмены из той же легкой атлетики. А правильнее было бы с детских лет воспитывать и прививать любовь к кроссфиту.

- Из каких видов спорта обычно приходят в многофункциональное многоборье?

Из легкой и тяжелой атлетики, борьбы. Кроссфит дает еще и шанс реализовать амбиции человеку, который вроде бы достиг своего потолка, но уходить из спорта не хочет. В кроссфите не надо быть круче всех в какой-то одной дисциплине. Наоборот, гораздо выгоднее быть умеренно сильным во всем. Тогда и шансов на итоговую победу гораздо больше. Ты продолжаешь совершенствоваться в разных направлениях, постоянно совершенствуешь свое физическое развитие и тем самым продлеваешь спортивную жизнь.

- Но вы про тяжелую атлетику, несмотря на новое увлечение, не забывали?

Всегда держала форму на определенном уровне, тем более не теряла и больших перерывов не делала. Вот и появилась идея вернуться в тяжелую атлетику по-настоящему. Идея возникла спонтанно, а вдохновил Сергей Еремин. Подумала: почему не попробовать? Если глобально мыслить, то до Олимпиады еще три года. Время подготовиться есть. Да, у меня именно такая цель: попасть на Олимпиаду, иначе было бы просто неинтересно. Такого еще никто не делал, это своего рода эксперимент: «перезагрузиться» через другой вид спорта - кроссфит, найти эти скрытые резервы и вернуться. Кстати, то же самое сейчас старается делать наш супертяж Алексей Ловчев. Знаю, что он сейчас многое старается взять на вооружение в свой тренировочный процесс из кроссфита. В общем, готовимся в новом для себя формате.

ИЗ ДОСЬЕ "МК"

Оксана Сливенко родилась 20 декабря 1986 года. Заслуженный мастер спорта России. Олимпийская чемпионка (2008), трехкратная чемпионка мира. Президент Федерации многофункционального многоборья.

58 - Внутреняя страница новости

Светлана Ульянова из Нижнего Тагила стала сегодня чемпионкой России в категории до 53 кг...

10:14 16.02.2005

Чемпионка Европы-2003 по тяжелой атлетике в категории до 48 кг Светлана Ульянова из Нижнего Тагила стала сегодня чемпионкой России в категории до 53 кг.

Как сообщили в судейской коллегии чемпионата, который проходит в г. Невинномысске Ставропольского края, Ульянова победила с суммой двоеборья - 185 кг /80 плюс 105/. Конкуренцию титулованной спортсменке составила Марина Гужевникова из Кемерово, которая набрала такую же сумму в двоеборье, но проиграла по собственному весу, став в итоге серебряным призером чемпионата России.

Бронзовую медаль завоевала Регина Мавлютова из Уфы - 170 кг /75 плюс 95/.

Ульянова на ЧЕ-2003 в Греции первенствовала в категории до 48 кг с результатом 175 кг /75 плюс 100/, а на ЧЕ-2004 в Киеве этого результата оказалось уже недостаточно - "золото" выиграла болгарская штангистка Изабела Драгнева - 180 /82,5 плюс 97,5/. Переход спортсменки в следующую весовую категорию скорее всего временный - до апрельского чемпионата Европы-2005 в Болгарии еще есть время, чтобы "согнать" лишние килограммы.

В самой легкой категории у женщин, до 48 кг "золото" сегодня завоевала Рогнета Карданова /г. Тырнауз, республика Кабардино-Балкария/ - 147,5 кг /65 плюс 82,5/, "серебро" - Ирраида Цыбарева /Санкт-Петербург/ - 137,5 /62,5 плюс 75 кг/, "бронзу" - Ильзара Миниева /г. Уфа, республика Башкирия/ - 130 /55 плюс 75/, сообщает ИТАР-ТАСС.

Рассказала о том, как стала олимпийской чемпионкой спустя девять лет, а также объяснила, в чем прелесть женской тяжелой атлетики.

Сливенко стала серебряным призером Игр-2008, но после перепроверки допинг-проб пекинской Олимпиады в начале этого года Международный олимпийский комитет аннулировал результат китаянки Лю Чуньхун, занявшей первое место. Таким образом, золото досталось трехкратной чемпионке мира Сливенко.

Первоначально прошла информация, что медаль Оксане вручат во вторник, 26 декабря. Однако церемонию отложили: спортсменка получит награду Пекина-2008 после Игр в Пхенчхане.

«ЭМОЦИИ УЖЕ НЕ ТЕ»

Оксана, как долго продолжалась эпопея с этой медалью? - Началось все два года назад в 2016 году перед началом летней Олимпиады в Рио, когда были все эти допинговые скандалы. Не могу сказать, что была в курсе всех дел, информация ко мне поступала с разных источников. Шли судебные разбирательства с китаянкой Лю Чуньхун. И лишь осенью этого года стало известно, что CAS отклонил обращение китаянки, и федерация должна сделать изменения в протоколах.

Я долго не могла ничего комментировать, так как официальных заключений не было, и никаких писем ни от международной федерации, ни от нашей мне не приходило. И только месяц назад я получила документы, где написано, что я передвигаюсь на первое место. Но медали у меня еще нет, попросили вернуть серебряную, я ее вернула. В ответ сказали, что в ближайшее время отдадут золотую.

Оксана Сливенко: Кроссфитом можно заниматься с трех лет На данный момент есть информация, что золотая медаль находится в России, в Олимпийском комитете.

В википедии на вашей странице написано Пекин-2008 - золото. Вы видели это? - Да. Вообще в википедии все четко прописано. Я иногда даже забываю соревнования, в которых была задействована раньше. Захожу в википедию, сразу вспоминаю, где я участвовала и в каком году.

Как считаете, ваш случай может свидетельствовать о том, что в МОК нет предвзятости к российским спортсменам? - Мне очень сложно судить об этом. В последних решениях Международного олимпийского комитета в отношении российских спортсменов, возможно, есть доля правды со стороны МОК. Но и с нашей стороны есть аргументы, что юридически было все неправомерно, поэтому очень сложно в этой ситуации понять, кто прав, кто виноват. Могу лишь ответить за себя: я рада, что передвинулась со второго места на первое. Хотя эмоции спустя несколько лет уже не те, что были раньше.

Я хочу, чтобы спорт был чистым и честным. И чтобы он был таким во всем мире.

Медленная тяга в наклоне; Подтягивания на канате с медленным опусканием; Отжимания на кольцах с медленным опусканием и с остановкой в нижней точке; Медленные разведения; Лодочки 30 с. #geraklionsport #geraklionteam #salutgeraklion #функциональноемногоборье

Авг 31, 2017 at 8:40 PDT «ОЛИМПИАДА-2020? ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ И АМБИЦИИ»

Как вы относитесь к тому, что наши спортсмены будут выступать под нейтральным флагом? - Я поддерживаю выступление наших спортсменов, потому что они готовились к этому турниру долгие годы, и отнимать эту возможность у них будет неправильно.

Можно ли сказать, что с решением МОК у вас с плеч упал психологический груз? - Психологического груза не было. В какой-то степени неприятной оказалась вся эта история с допингом, из-за которой золотая медаль пришла спустя столько времени. Но я старалась абстрагироваться от всего этого. У меня много работы на посту президента Федерации функционального многоборья. Позитив в моем случае всегда перевешивает негатив.

Ставите перед собой цель поехать на Олимпиаду-2020 в Токио? - Сложно сказать. Я продолжаю тренироваться, никогда не прекращала заниматься спортом. Последние несколько лет я перестала участвовать в соревнованиях по тяжелой атлетике, но продолжаю выступать по кроссфиту и по функциональному многоборью.

Я чувствую, что у меня есть силы, и я могла бы участвовать на каких-то российских соревнованиях. Мне самой интересно попробовать, как мой организм может воспринять те нагрузки, которые необходимы для состязаний более высокого уровня. После этого можно будет четко утверждать: готова я к Олимпиаде или нет. Пока у меня средняя форма. Чтобы участвовать в самых престижных турнирах, таких как Олимпиада, нужна оптимальная форма. А желание и амбиции есть.

«ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА МЕНЯ ВЫБРАЛА, А НЕ Я ЕЕ»

Многих удивляет, как женщина может заниматься тяжелой атлетикой. - Лично я начинала заниматься как раз женскими видами спорта. Например, художественная гимнастика. Потом было синхронное плавание. Позже уже переключилась на более силовые виды спорта: единоборства, каратэ. И только после этого в 12 лет пошла в тяжелую атлетику. На мой выбор повлияла окружающая среда, инфраструктура. Там, где я росла - в городе Чехове, - мало было из чего выбирать. Я, конечно, могла бы заниматься профессионально любым видом спорта из вышеперечисленного, но так получилось, что выбрала эту стезю. Кстати, чисто случайно пошла с подружкой в зал.

В тяжелой атлетике меня заметили, потому что у меня была к тому моменту неплохая физическая подготовка. Мне дали тестовые упражнения, и я их выполнила, причем многие ребята не могли этого сделать, а у меня получилось.

План эвакуации. Почему Международная федерация тяжелой атлетики угробила ЧМ?

А вам самой это было интересно? - Когда тебя выделяют не только среди девочек, но и среди ребят, это подстегивает заниматься этим серьезно. Поэтому скорее тяжелая атлетика меня выбрала, нежели я ее.

Родители как отреагировали? - Поначалу они были против, но затем начали поддерживать меня в стремлении достичь высоких результатов.

Возможно, для обычных людей тяжелая атлетика - неженский вид спорта. Но кто мало-мальски ходит в фитнес-клубы, спокойно смотрят на то, что женщина поднимает штангу. Вначале я брала маленькие веса, потом увеличивала нагрузки. Женский организм тоже имеет свойство крепнуть и адаптироваться к большим нагрузкам.

То есть стереотип, что женщина и штанга - вещи несовместимые, разрушен? - Я думаю, стереотип еще живет. Есть категория людей, которые ходят, например, в театры. Вот для них такое зрелище неприемлемо, и они, вероятно, будут против. Хотя издревле на Руси женщины таскали тяжелые ведра, что можно в некотором смысле считать тяжелой атлетикой.

Если женщина выбрала тяжелую атлетику, она жертвует семьей, детьми? - В моем случае да. У меня всегда на первом месте был спорт, и никакие личные отношения меня не волновали. Когда ты показываешь результат в детском возрасте, то тебя сразу забирают в сборную команду, и у тебя физически нет времени и соблазнов заниматься личной жизнью.

Когда ты начинаешь побеждать и брать медали, то это дополнительно мотивирует, хочется показывать новые достижения. Своего рода наркотик.

Зато ты обеспечиваешь себе безбедное существование, открываются новые горизонты. Потом уже можно создать семью и заниматься устройством личной жизни, как и произошло в моем случае. Сейчас я замужем.

Попробую ответить на вопрос, а чем плох второй вариант? Тяжелая атлетика единственный вид спорта, в котором нужно приседать на груди или брать на грудь или толкать с груди штангу с максимальным весом. Подчеркну именно «на груди», не на спине, и именно с максимальным весом. По этому то как вы держите штангу «на груди» имеет огромное значение. Первый вариант картинки подходит и для приседаний и для толчка с груди и для взятия на грудь. Для удержания максимального веса на груди так, чтобы он не сломал спину, необходимо добиться максимально прямого положения позвоночника, так чтобы в грудном, поясничном и шейном отделах не было изгибов. Такое положение делает его более прочным, как стержень, вес максимально приближен к центру тела, равномерно распределяется по всему позвоночнику, позволяет более эффективно удерживать максимальные веса и избегать травм позвоночника. В противном случае максимальный вес вас просто сломает в грудном отделе и скатится вперёд. Как это показано на второй картинке. Как говорится, слабо и ломается там, где гнется. #geraklion #geraklionsport #geraklionteam #salutgeraklion #функциональноемногоборье #werksan #weightlifting #тяжелаяатлетика #sportlife #weightliftinggirls

Публикация от Oxana Slivenko (@oxanaslivenko)

Дек 14, 2017 at 10:16 PST МУЖСКИЕ ГОРМОНЫ ЛИЧНО Я НЕ ПРИНИМАЮ

Вы никогда не комплексовали из-за своей фигуры? - Раньше бывало. А сейчас я вижу много спортивных девушек. И они, что называется, в тренде у мужчин. В жизни в вечернем платье фигура, может, смотрится не очень выигрышно. Но когда ты в топике и в шортах в спортзале, то это очень даже сексуально. Особенно эффектно такая фигура смотрится в возрасте 40-50 лет.

Я недавно ездила на соревнования по кроссфиту в Америку, где увидела женщину лет пятидесяти, у которой подтянутая фигура. Ей дашь максимум 30. Это лишний раз говорит о том, что не диета и косметика помогают сохранять внешний вид, а занятия спортом. При этом надо грамотно тренироваться, не на износ.

Скажите: женщины-тяжелоатлеты принимают мужские гормоны? - За всех не могу сказать. Я - нет. Вообще я против даже малейшего искусственного подхода к силовым видам спорта. Набрать мышечную массу до определенных размеров можно естественным способом, ничего не принимая. Я не отрицаю, что кто-то может подобное принимать, ведь мужские гормоны любой врач может выписать даже обычным женщинам для лечения тех или иных недугов.

Кто сейчас номер один в тяжелой атлетике в России и в мире? - Я думаю, Татьяна Каширина в России, у нее большие перспективы. А в мире - Лидия Валентин , испанка. Она по-прежнему выступает на высоком уровне, несмотря на то, что ей уже за 30. Обычно предел женского возраста в тяжелой атлетике - это 26-27 лет. А Лидия ломает все эти стереотипы, занимает приличные места на всех престижных турнирах.

Как вы относитесь к женщинам, которые выступают в смешанных единоборствах? - Я их уважаю, потому что это большой труд и это еще жестче, чем кроссфит. Надо обладать сильным характером, чтобы терпеть такие удары. Я вообще не люблю жестокость, меня неоднократно приглашали на турниры по смешанным единоборствам в качестве почетного гостя, но я побаиваюсь туда идти. Надо иметь определенную психику, чтобы лицезреть это все вживую.

Футбол смотрите? - Нет. Нне то чтобы не люблю, не тянет как-то, видно не мое.

Сильные мира сего

Двукратная чемпионка Европы по тяжелой атлетике Ольга КОРОБКА: «Я не могу представить себе мужа, который носил бы меня на руках...»

На недавнем чемпионате мира в Таиланде украинская тяжелоатлетка взяла три бронзовые медали
Оля родилась в Бобровице Черниговской области. Штангу поднимает с девяти лет!

Многие любители спорта скептически относятся к соревнованиям, где женщины соперничают в, казалось бы, сугубо «мужских» видах спорта: молотят друг друга на ринге, ведут борцовские схватки, поднимают тяжести, играют в футбол и в хоккей... Мол, не дамское это дело. Но такие взгляды, похоже, уходят в прошлое... В апреле 2007 года мировая пресса сообщила, что в Страсбурге на чемпионате Европы по тяжелой атлетике отличилась украинская сборная, завоевавшая четыре золотые медали. Настоящей героиней стала 21-летняя штангистка Ольга Коробка, которая не только взяла три «золота», но еще и установила новый рекорд Европы, который продержался до этого семь лет. Оля родилась в Бобровице Черниговской области. Штангу поднимает с девяти лет! Сейчас она, двукратная абсолютная чемпионка и рекордсменка Европы, признана самой сильной женщиной на континенте. Рост — 185 сантиметров, вес — 167 килограммов. И скажите, пожалуйста, где, кроме тяжелой атлетики, женщина со столь внушительной комплекцией могла бы так блистать? Чтобы поговорить с Ольгой, я отправился на учебно-тренировочную базу «Олимпийская» в Конче-Заспе, где украинская спортсменка готовилась к чемпионату мира. Был обед. Заглянул в столовую и сразу ее приметил: она возвышалась над всеми, как айсберг в океане. Ждал, к своему удивлению, недолго, каких-то 15 минут. Оля вышла после трапезы умиротворенная и довольная. Видимо, обед был вкусным.

«ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ОТВЕРНУСЬ И ПЛАЧУ. СТАРАЮСЬ, ЧТОБЫ НИКТО НЕ ВИДЕЛ»

— Как прошел день до обеда?

— Ну как? Нового ничего не могу сказать. У нас однообразная спортивная жизнь: каждый день встаешь, делаешь зарядку, завтракаешь — и в зал. Сегодня была одна тренировка, она закончилась в 12 часов. В час пошли на обед...

— Чем вас потчевали?

— Красным борщом с пампушками, гречкой с кручениками, салатом из капусты и компотом. Я в еде не привередливая, не перебираю — что дают, то и ем, и сколько хочу. Люблю все! И когда мама готовит, никаких особых блюд не заказываю. А самой готовить приходится редко.

— Почему так быстро встала из-за стола?

— Устаешь после тренировок и хочется поскорей в свой номер, чтобы поспать.

— Сразу вырубаешься?

— Наоборот, бывает, так перетренируешься, что заснуть не можешь. Просто лежишь, отдыхаешь. Думаешь о чем-то приятном.

— Например?

— В 17 лет я поехала на чемпионат мира для взрослых и стала третьей. Не могла поверить, что у меня медаль. Это было так неожиданно! И вот здесь, на олимпийской базе, когда не могу заснуть, лежу и представляю, как стою на пьедестале. Поднимается флаг Украины, звучит гимн. Все тебя поздравляют, обнимают, целуют.

— Кто целует первым?

— Главный тренер Василий Григорьевич Кулак, его помощники Александр Владимирович Рыков и Юрий Павлович Кучинов. Все это проходит перед глазами. Улыбаюсь, счастливая, и понемногу засыпаю.

— Тренировки не надоедают?

— Наверное, у каждого спортсмена бывают моменты, когда ничто не мило. Ты чуть ли не кричишь: «Оставьте меня в покое! Я хочу побыть одна!». Тянет собрать вещи и уехать домой, но потом понимаешь: в этом нет смысла. Столько пропахать и вдруг все бросить? Ведь через год — Олимпийские игры в Пекине. Это шанс, и надо им воспользоваться. И снова себя настраиваешь — идти вперед и только вперед!

— До слез доходит?

— Иногда, если что-то не получается, отвернусь и плачу. Стараюсь, чтобы никто не видел. Кажется, если пожалуюсь, меня не поймут. Хотя тренер Василий Григорьевич — человек отзывчивый. Если возникают какие-то проблемы, я всегда могу отвести его в сторону, чтобы спокойно «побалакать». Раз в месяц, на выходные, он отпускает меня в Бобровицу к родителям. В субботу уезжаю, в воскресенье возвращаюсь.

— Своя квартира есть?

— Однокомнатная. В Чернигове. Мне ее дали после чемпионата мира, где я заняла третье место. Тогда же я впервые в жизни получила денежное вознаграждение — примерно три тысячи гривен. Для меня это были большие деньги. И зарплату мне определили — около тысячи. Это уже было хорошо, потому что не надо тянуть у родителей.

— На что ты потратила эти деньги?

— Сделала на них ремонт в квартире, приобрела мебель. Что еще купила? Ой, если честно, уже не помню. А сейчас мне помогают спонсоры из спортивного клуба ИСД (Индустриальный Союз Донбасса). Я им очень благодарна.

— В кого ты такой сильной уродилась?

— Я пошла в дедушку, маминого отца. Он был высокого роста, при теле. Очень нас любил — меня и старшего брата, всегда с гордостью говорил: «Это мои внуки!». Мой вес при рождении был 4100 — больше, чем у брата, но это никого не удивило.

— Почему ты выбрала именно тяжелую атлетику?

— У нас в городе другие секции просто не работали. Был знаменитый подвал, где занималась чемпионка Европы по тяжелой атлетике Вита Руденко, которая старше меня на пять лет. Я и моя подруга приходили туда и смотрели. Было интересно: как это девушка такие тяжести поднимает? Подошли к тренеру, он сказал: «Попробуйте». Стали и мы заниматься, но подруга уже закончила тренироваться, а я...

— Кто был твоим первым тренером?

— Николай Николаевич Мольченко. Он уделял мне больше внимания, чем другим, награждал конфетами, если я поднимала больше всех. Я была еще малой, хотелось погулять, побегать с другими детьми... Случалось, пропускала тренировки. Тогда он приходил к нам домой и говорил, чтобы я продолжала заниматься, что у меня есть будущее. Придумывал всякие игры, чтобы заинтересовать, в этом деле он был молодец.

Когда я училась в третьем классе, Николай Николаевич повез меня на первые соревнования в Нежин. Там я в толчке подняла 17 килограммов, а в рывке — 10. Получила бронзовую медаль и подарок. В 13 лет выполнила норму мастера спорта, в 14 — мастера спорта международного класса. Меня пригласили в сборную.

— Когда ты начала выделяться ростом и весом среди сверстников?

— С восьмого класса. Когда оканчивала школу, у меня было 110 килограммов.

— Тебя дразнили?

— Только вначале: «Ой, яка вона здорова!». Все понимали: если серьезно занимаешься тяжелой атлетикой, должен быть вес, необходимо накачивать руки, ноги. Я всегда была в форме, много бегала, прыгала — то есть не было сильно заметно, что я такая уж полная. А сейчас мне вообще все равно, кто как посмотрит и что скажет. Спорт — часть моей жизни, и я это делаю не только ради себя, но и для моей страны.

— Обиды как переносишь?

— Бывает неприятно, конечно, но я отходчивая — долго зла держать не могу. Если же вижу, что человек в глаза улыбается, а сам таит против тебя нехорошее, стараюсь от него отдалиться и не иметь никаких контактов.

— Родители не отговаривали от тяжелой атлетики?

— Мать не возражала, а отец тогда с нами уже не жил. Он ушел из семьи, когда мне было девять лет, но сейчас снова с нами.

— Вы с мамой его простили?

— А как же! Батько есть батько. Я считаю, что каждый в жизни совершает ошибки, и мы не вправе никого осуждать. Надо уметь прощать.

— Когда ты почувствовала свою самостоятельность, независимость от родителей?

— Когда появились первые заработанные мной деньги. Находиться при папе и маме до 20 лет — такого у меня не было. В 14 лет я как бы ушла из семьи. Появился опыт, мышление стало взрослым. Я уже понимала, что в жизни надо самой за себя бороться, стараться ни от кого не зависеть.

«ДЛЯ МЕНЯ ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА — ЛЕГКАЯ. А ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА — ТЯЖЕЛАЯ»

— Что ты скажешь тому, кто убежден: поднимать тяжести — неженское занятие?

— Ничего страшного! Я считаю, например, что прыжки на батуте больше подходят женщинам. А мужчины тоже прыгают, и никто на это не обращает внимания. У каждого свое увлечение.

— Устаешь, наверное, все время тягать железо?

— Для меня тяжелая атлетика — легкая. Подошел, раз поднял — и все, отдыхаешь. А вот легкая атлетика, на мой взгляд, очень тяжелый вид спорта. Там надо прыгать, бегать, километры брать и все такое прочее...

— Когда приезжаешь к родителям, приходится поднимать тяжести?

— Сейчас меня дома никто не нагружает по хозяйству, я практически ничего не делаю. А в детстве ездила в село картошку копать, мешки таскала. Для меня штанга в 50 килограммов — не вес. Просто удобно берешься, знаешь технику. А вот поднять мешок с сахаром уже тяжело — неудобно обхватывать, хотя вес тот же.

— Хулиганы и приставалы тебя обходят стороной?

— Да я вообще-то человек спокойный, неконфликтный. И с такими не сталкивалась.

— Стулья под тобой ломались?

— Только один раз — в Доминиканской Республике, где в прошлом году проходил чемпионат мира. После соревнований мы пошли в бассейн. Там стояли пластмассовые топчанчики. Я легонько села на один, а ножки сразу расползлись во все стороны. Вокруг были спортсмены из разных стран, и мне стало так неудобно...

— С кем не бывает! А что было самое неприятное в твоей жизни?

— Выступление на Олимпийских играх в Афинах в 2004 году. Я заняла тогда седьмое место среди 14-ти участниц. Для меня это была неудача. Результаты перед Олимпиадой я показывала хорошие, и если бы удалось их повторить, медаль была бы в кармане. Но у меня ничего не получилось. Я оказалась морально не готовой.

Мне тогда было 18 лет. Мы приехали за неделю до соревнований. На улице — жара, перед глазами — твои соперницы. Большая конкуренция, огромная ответственность — понимаешь, что все ждут от тебя результата. Все это и дало о себе знать. Само название Олимпийские игры уже подавляло. Я подходила к штанге и не знала, что с нею делать. Тренеры мне что-то говорили, наставляли, а я их почти не слышала, голоса доносились откуда-то из глубины, хотя они стояли рядом. Я была в растерянности, забыла про технику.

Шла в толчке на 167 килограммов и, если бы взяла вес, принесла бы команде «бронзу». В голове стучало: передо мной поставлена цель, на меня надеются. Это тоже мешало. Подход не удался. Еще и травму получила. Очень неприятные воспоминания! Морально сломалась.

— Надолго?

— Почти на полгода. Было страшно обидно, что, столько отпахав на тренировках, потратив столько усилий, я ничего не добилась. Каких-то два часа соревнований — и все пошло прахом! У меня пропало желание тренироваться, вообще что-либо делать. В зале я не появлялась. Хотела вообще бросить тяжелую атлетику, найти для себя какую-то работу. Все время копалась в себе и понимала: виноваты не тренеры, а я сама.

— Чем занималась все это время?

— Поехала на две недели в Алушту. Ощущения, что отдохнула, не было. Очень тяжело себя перебороть, но я собралась с мыслями, подумала и решила: буду упираться, не сдамся! Перед Новым годом приехала на базу и приступила к тренировкам. Начала с 50 килограммов, потихоньку увеличивая вес. Поехала на чемпионат мира среди юниоров в Корею и завоевала там золотую медаль. Это подбодрило. Все постепенно вошло в прежнее русло. Сейчас готовлюсь к новой Олимпиаде, но никого обнадеживать не хочу. Просто тренируюсь.

— Есть у тебя конкурентки в Европе?

— Пока нет. Мои главные соперницы — китаянки, кореянки, американки. На первенствах мира стараешься использовать каждый подход, идет борьба один в один. А на чемпионате Европы после того, как другие спортсменки закончили состязания, ты уже первая и не прилагаешь особых усилий, чтобы достичь лучшего результата. Не подняла вес — не расстраиваешься.

— В Китае, где пройдет Олимпиада, поддержка своих спортсменов будет сумасшедшая...

— Чем берут китаянки? Они такие же крупные, как и ты?

— Я бы не сказала. Их чемпионка при весе 110 килограммов толкает 180. Для меня это загадка, я не знаю, как такое может быть.

— Веришь в приметы?

— Нет, я крещеная. Недалеко от базы есть церквушка. Перед большими соревнованиями мы с тренером Василием Григорьевичем ездим туда, ставим свечи, набираем священной воды. Перед тем как выйти на помост, я брызгаю ее на штангетки и на обувь, в которой выступаю.

«КОГДА ЗАКОНЧУ СПОРТИВНУЮ КАРЬЕРУ, СБРОШУ 50 КИЛОГРАММОВ»

— Интересно, когда ты поднимаешь вес, грудь не мешает?

— Так мы же на шее штангу держим. Можно подумать, что и подбородок мешает. Но оно же все убирается.

— У женщин своя физиология. Если «критические дни» выпадают на соревнования, как это переносится?

— В сборной есть доктор, который специально следит за этим, все записывает. Когда у нас тренировочный цикл, он говорит тренеру, кому снизить нагрузки. А перед соревнованиями можно принять таблетки, которые приводят к задержке или, наоборот, к тому, чтобы это случилось раньше. Но у меня с этим никаких проблем: как есть, так пусть и будет. Вот когда я глотаю лекарства, тогда начинает сильно болеть спина.

— И у тебя это не влияет на выступления?

— У меня — нет. Но у каждой спортсменки свой организм.

— На личную жизнь удается время выкроить?

— Если готовишься к таким ответственным соревнованиям, как Олимпийские игры, на личную жизнь лучше не отвлекаться. Все силы уходят на тренировки. В город не выезжаем, постоянно находимся на базе. Я люблю спокойную жизнь, а вот путешествия нет. Но приятно, если есть свободное время и не надо ни к чему готовиться, можно пойти с друзьями на дискотеку. Все-таки хочется иногда потанцевать, разрядиться.

— Умеешь танцевать?

— Ну, как все... Рок-н-ролл не умею, вальс тоже. В основном современные ритмы, быстрые.

— И в каком ночном клубе тебя можно увидеть?

— Дома, в Бобровице. Здесь, на базе, нет дискотеки.

— Какие напитки позволительно принять?

— Красное вино, какие-нибудь коктейли. Пиво — нет, водку — нет. Стараюсь прилично выглядеть.

— Какую музыку слушаешь?

— Разную — и шансон, и украинскую, и зарубежную. Мне все равно.

— Можешь выделить кого-нибудь из наших певцов?

— По магазинам любишь ходить?

— Угу. Особенно по специализированным, где могу что-то подобрать для себя. Это не так просто с моей фигурой. Очень редко мне что-то подходит. В основном вещи себе покупаю в Киеве, в магазине «Богатырь» на бульваре Леси Украинки.

— Какие платья носишь?

— Я в платьях не хожу. У меня в гардеробе их нет, и топиков тоже (смеется) . Есть только юбка, да и та из формы — пошита для Олимпиады. Один-единственный раз я ее надела, а так никогда. Ношу только брючные костюмы, в основном спортивные.

— А если презентация?

— Надену брюки.

— На пляж ходишь без стеснения?

— Раньше больше стеснялась, сейчас меньше. Вообще, люблю побулькать в воде, далеко заплываю. Когда были в Коктебеле, девчата удивлялись: «Олю, як ти можеш так далеко плавати?».

— При желании на сколько можешь сбросить вес?

— На 45-50 килограммов запросто. После неудачи на Олимпиаде вес у меня сам по себе начал резко падать, я сама по себе похудела на шесть килограммов, но начала кружиться голова. Поэтому резко стройнеть не советую. В таблетки, в чай для похудения не верю. Надо бегать, ходить в тренажерный зал, нагружать себя физически, чтобы кожа не висела, чтобы быть подтянутой. Я так и буду делать, когда закончу спортивную карьеру. А пока мой вес мне необходим. Если начну худеть, пострадает мышечная масса.

— Значит, спорт отнимает почти все твое время, и на мужчин ты даже не смотришь...

— Как не смотрю? У нас в команде есть мужская и женская сборные. Мы общаемся — как друзья, как братья и сестры. Я считаю, что так и должно быть. Помогаем друг другу.

— У кого-нибудь завязываются интимные отношения?

— У нас такого нет.

— Вот ты смотришь телевизор, а на экране мужчины — классные, успешные, красавцы... Неужели никто не затрагивает твоих чувств?

— Есть, конечно, которые нравятся, я ж не совсем... Просто этим себе голову не забиваю.

— Каким должен быть идеальный муж в твоем представлении?

— Как он будет внешне выглядеть, это не так важно. Главное, чтобы он меня ценил и нормально ко мне относился. Чтобы между нами было взаимопонимание.

— И чтобы готовил и стирал. Ведь спортсменам некогда этим заниматься?

— Да, да, да! Но мне трудно вообразить себя в роли жены. Если у меня будет семья, то тяжелую атлетику сразу придется бросить. У нас есть спортсменки, которые нарожают детей и потом возвращаются в спорт. А мое мнение: если уж появился ребенок, надо быть с ним, а не разъезжать по сборам и соревнованиям.

— Можешь представить себе мужа, который носил бы тебя на руках?

— Не могу (смеется) .

— Ты будешь его носить?

— И что он тогда начнет о себе думать (смеется) ? Нет, нельзя, чтобы человек расслаблялся.

— Где ты учишься?

— Заочно — во Львовском аграрном университете, перешла на второй курс. Моя будущая профессия — землеустроитель. Мне ее тренер посоветовал. Нас приглашали туда, и мы согласились. Конечно, времени на учебу мало, но я все равно, когда приезжаю домой, берусь за учебники. Не всегда понимаешь то, что читаешь, а объяснить некому. Самой понять непросто.

— Видишь себя в будущем тренером?

— Я бы не хотела им быть, считаю, что это очень тяжелый труд. Но в жизни бывают всякие перевороты, загадывать наперед не стану.

— Какая погода тебе по душе?

— Люблю дождь, особенно грозу, когда начинает темнеть. А зимой нравится смотреть, как на фоне фонарей идет мохнатый, пушистый снег. И начинаешь думать о Новом годе. Это для меня единственный праздник, который я могу провести с родными: с родителями, с братом, с его женой и племянницей. А так даже свои дни рождения приходится отмечать на сборах, на соревнованиях. Но я к этому уже привыкла.

ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР ВАСИЛИЙ ГРИГОРЬЕВИЧ КУЛАК: «В САМОЛЕТЕ ОЛЯ НЕ ПОМЕЩАЕТСЯ В ОДНО КРЕСЛО, И Я УСТУПАЮ ЕЙ СВОЕ»

— Когда я впервые увидел Олю на сборах, это была довольно крупная девочка (весила 115 килограммов), и, откровенно говоря, никто не думал, что она станет выдающейся спортсменкой мирового уровня. Ее личный детский тренер Николай Мольченко предложил работать вместе, и мы уже более пяти лет с ним сотрудничаем.

Оля — единственная спортсменка в мире, которую не взвешивают. Весит она, как правило, 160-167 килограммов, а весы рассчитаны на 150. В Доминиканской Республике был такой случай. Надо было отметить, сколько она весит, и я, не задумываясь, почему-то написал: 152. Везде прошла эта информация. Прилетаем домой. В аэропорту встревоженная мама задает первый вопрос: «Что с Олей? Улетела с весом 167, а сейчас у нее 152? Она заболела?». Еле убедил ее, что это недоразумение произошло по моей вине.

Есть неудобство в самолете: Ольга не помещается в одно кресло. Поэтому, если все места заняты, я уступаю ей свое, а сам сажусь в проходе на полу, у ее ног. Раньше она стеснялась, что все обращают внимание на ее фигуру, испытывала дискомфорт, но сейчас этот комплекс преодолела.

На соревнованиях в Европе, где она намного опережает своих соперниц, Оля не хочет выкладываться полностью. Перед ней громадная штанга, и она недоумевает: «Навiщо менi йти до неї, якщо я вже чемпiонка?». Приходится придумывать какие-то уловки. Успокаиваться нельзя, ведь на мировом уровне конкуренция очень высокая. Слава Богу, что у нас есть такая сильная спортсменка, и мы надеемся, что на Олимпиаде в Пекине все будет хорошо.

Когда она падает духом, я ей говорю: «Оля, если твоя мама увидит, как ты не поднимаешь штангу, тебе не будет стыдно?». Она тут же преображается: мама для Оли — святое.