В каких ситуациях лучше промолчать. Если вас переполняют негативные эмоции


Конечно, это здорово, когда есть возможность высказаться, но все же бывают моменты, когда лучше держать язык за зубами. Иногда высказывание своего мнения может поставить вас в неудобную ситуацию. Если вы не уверены в своих действиях и словах – лучше помолчите. “Слово – серебро, молчание – золото”, как говорится. Ниже приведены примеры ситуаций, когда лучше промолчать.

shutr.bz

1. Если вы подозреваете о чьей-то беременности

Один из подходящих моментов, когда вам лучше промолчать, – если вы подозреваете о чьей-то беременности. Вы же не хотите кого-то оскорбить своими поздравлениями, если на самом деле это неправда. Я предлагаю вам не спешить с радостными возгласами, а подождать пока девушка сама вам об этом сообщит.

2. Если вы не можете сказать ничего хорошего

Это элементарно, но иногда люди забывают о том, что лучше промолчать, когда им нечего сказать хорошего. Это может стать признаком дурного тона. Каждый раз, когда я говорила что-то плохое людям, позже мне было очень стыдно.

3. Когда кто-то вас оскорбляет

Несмотря на то, что очень трудно сдерживаться, когда вы слышите в свою сторону нелестную или даже нецензурную речь, все-таки лучше промолчать. Оскорбление в ответ – детское поведение, и хотя вы делаете это с оборонительной целью, все может закончиться дракой. Мой вам совет: будьте умнее и старше – просто принимайте критику и не опускайтесь до уровня собеседника. Другие советы вы можете прочитать в статье – .

4. Когда кто-то говорит

Невежливо и грубо прерывать человека, который говорит, если, конечно, у вас очень важное сообщение, но в этом случае вам нужно извиниться. В противном случае, прерывать кого-то кажется эгоистичным поведением, то есть вы считаете, что ваши слова являются более важными, чем слова собеседника. Поэтому, прежде чем начать говорить, подождите, пока речь предыдущего оратора не завершится.

5. В тихом вагоне

Вам хотелось когда-нибудь поспать, поработать, почитать или просто тишины в поезде? Вот для чего были созданы тихие вагоны! К сожалению, есть много людей, которые пренебрегают этим правилом и предпочитают поболтать обо всем да ни о чем. В таком случае, пусть переходят в другой вагон, или молчат и уважают тех, кто хочет расслабиться.

6. Если у вас недостаточно фактов

Очень легко и просто строить догадки, но будьте с этим осторожны! Догадки могут быть ошибочны, так как у вас недостаточно фактов. Вам стоит либо взять тайм-аут и насобирать больше достоверных фактов, на которые вы сможете опираться в продолжении разговора, либо помолчать.

7. Если вопрос или тема – не вашего ума дело

Вы когда-нибудь говорили кому-то “Это не твоего ума дело”? Вот и вам не нужно знать все и обо всех. Некоторые вещи не просто личные, они вообще никого не касаются. Вопрос типа “Сколько вы зарабатываете?” просто неприличен! Это просто-напросто вас не касается. Мне, например, всегда неприятно отвечать на него.

Если вы – одна из любительниц поболтать, то, конечно, в некоторых ситуациях вам будет очень сложно сдержаться и не “ляпнуть” что-то лишнее и некорректное. Но не волнуйтесь! Теперь вы знаете, когда лучше промолчать, осталось дело за малым – постараться следовать моим советам. Можете ли вы написать еще какие-нибудь ситуации, в которых лучше держать язык за зубами?

Трудный выбор между «промолчать» или «сказать» приходится делать быстро и интуитивно. Но все же существуют ситуации, когда очевидно, что лучше промолчать, чем сказать.

Когда лучше промолчать:

Честность и искренность достойны похвалы, но иногда откровенное и правдивое замечание может сильно осложнить отношение с окружающими. Лучше промолчать о недостатках (характера или внешности) и не подвергать критики человека, которого вы плохо знаете и не можете предугадать, как он отреагирует. Конечно, если надо поставить на место зарвавшегося негодяя - это другое дело, в иных же случаях лучше промолчать. Бываю ситуации, когда промолчать нельзя, в таком случае лучше сделать замечание в русле конструктивной критики.

Лучше промолчать о своих планах, о невоплощенных в жизнь идеях. Почему? Психологи убеждены, заявляя о намерениях и оглашая свои цели, вы превращаете их в «социальную реальность». Таким образом, вы вводите в заблуждение собственный мозг, он думает, что цель стала ближе, наступает чувство удовлетворенности, и стимул работать над целью уменьшается. Более подробно об этой теории узнаете из статьи – «Почему молчание золото?».

Промолчать лучше и в ситуации, когда вам не понятна суть или не известна тема разговора. Есть люди, которые ради того чтобы показаться умнее, готовы участвовать в любом разговоре и очень часто для них это заканчивается курьезно. Если вы до конца не понимаете смысл разговора (присутствуете не сначала, плохо знаете людей и т.д.) лучше промолчите, не вмешивайтесь. Так же лучше промолчать, если вы не разбираетесь в теме беседы – умнее будете выглядеть. Знать все невозможно, вы не Вассерман, вам простительно.

Как сказал один мудрый человек – «Когда пьешь доброе вино, не задавай вопроса, откуда оно, а у честного человека не спрашивай - о его религии и происхождении ». Религия, политика и национальный вопрос – темы очень щекотливые. Лучше промолчать! Некоторые люди даже на нейтральные или положительные слова, касающиеся этих тем, могут отреагировать самым непредсказуемым образом.

Промолчать или уклонится от ответа в ситуации, когда от вас требуют быстрого принятия решений, а дело касается непростых вещей – очень умно. У вас есть время подумать, взвесить все «за» и «против». Быстрое согласие на неожиданные предложения часто бывает недальновидно. Если в предложении (сотрудничество, купля-продажа, переход на другую должность и т.п.) вы чувствуете давление, и вам говорят, что оно действительно в течение двух-трех минут, помните, умный промолчит или ответит «нет» . Кстати подобный способ добиться быстрого ответа («Решай или сейчас или никогда…») один из способов манипулирования человеком. Так что лучше промолчать.

При обсуждении третьих лиц в разговоре, люди часто беспочвенно и бездоказательно сыплют обвинениями направо и налево. Такую критику не иначе как клеветой не назовешь. Поэтому когда дело касается обсуждения человека (особенно которого рядом нет),лучше промолчать, чем сказать что-то основанное на предположениях и домыслах . Представьте, что за каждое слово неправды на вас могут подать в суд или вас «могут подтянуть за язык» (да так подтянуть, что мало не покажется). И пусть что из двадцати человек, говорящих о нас, девятнадцать говорят неправду, не стоит уподобляться таким людям. Помните, клевета - орудие зависти, а зависть до добра не доводит.

Если вы говорите, а вас не слушают, следует немедленно замолчать, иначе можете прослыть навязчивым и надоедливым человеком. А чтобы это выглядело красиво, можно воспользоваться какой-нибудь отвлекающей ситуацией (например, вспомнить, что надо позвонить). Так же не стоит возобновлять разговор, который не вызвал интереса и разговор прерванный не по вашей инициативе. Надо будет, спросят.

Если в вышеперечисленных ситуация вы не можете сказать себе: «Я лучше промолчу », «Я просто промолчу », быть может, тогда вам надо задуматься о том, как избавиться от говорливости и многословности?

Что делать в таких ситуациях? Промолчать? Ответить? И когда именно стоит отвечать, а когда действительно лучше промолчать? Психологи, как всегда, знают ответ. Ну или, по крайней мере, пытаются найти выход из этой неприятной ситуации.

Итак, вы попали в ситуацию, когда очень хочется высказать всё, что вы думаете, но это станет началом конца. Как понять, когда именно можно высказывать своё мнение, а когда лучше промолчать?

Психолог и доктор философии Леон Ф. Зельцер предлагает своё видение и выделяет восемь ситуаций, когда лучше прикусить язык.

Вариант № 1. Когда можете кого-то обидеть, но никак не повлияете на разрешение ситуации

Если вы понимаете, что это ваша личная оценка ситуации и она может обидеть собеседника, но при этом абсолютно не поможет решить проблему, лучше промолчите. Некоторые люди могут быть очень отзывчивыми и дружелюбными, но при этом ещё и очень импульсивны и обидчивы (а это очень частое сочетание). Как правило, в таком состоянии они не принимают чужую точку зрения.

Что делать, если они своими действиями вас раздражают? Постараться внутренне разобрать этот конфликт для себя лично, сделать выводы и попытаться разобраться со своим разочарованием внутренне, а не высказывать свою точку зрения оппоненту.

Вариант № 2. На вопрос: «правда, что я ужасно получилась(лся) на фото?»

Обычно этот вопрос подразумевает два варианта ответа. Первый - вы попытаетесь убедить его в обратном хотя бы из вежливости, даже если человек и правда выглядит ужасно. Второй - правда, какая бы она ни была. Оба эти вариант не очень годятся, так как в первом случае человек пойдёт в ужасном виде на встречу или на , а во-втором он очень расстроится. Говорить вот так прямо можно только человеку с нормальной самооценкой, который нормально относится к критике.

В этом случае сложно быть оригинальным, так как это именно вариант «лучше промолчать, чем сказать».

Вариант № 3. Когда собеседник намеренно вызывает в вас негатив

Очень удобно, между прочим, так как потом можно сказать, что это вы начали, и обвинить в грубости. Очень часто таким образом себя ведут пассивно-агрессивные люди, которые вроде бы ничего особенного не делают, но своим поведением и действиями стараются вызвать максимум негативных эмоций.

Когда в ваш адрес высказывается критика (пусть и конструктивная), у вас автоматически включается режим самозащиты, и это вполне естественно. В этой ситуации Леон советует не перебивать, молча всё выслушать и постараться ответить очень сдержанно или оставить своё мнение при себе, сказав, что услышали мнение собеседника.

Вариант № 4. Когда собеседник взвинчен, и ваш ответ разозлит его ещё больше

Перед тем как пытаться втолковать что-то слишком разгорячённому собеседнику, просто вспомните себя в таком состоянии - «никого не слышу, кроме себя», правда? В этом случае стоит дать человеку возможность высказаться, выпустить пар и только после этого аккуратно высказать своё мнение. Любые попытки сделать это во время выхода агрессии не приведут ни к чему хорошему и могут обострить ситуацию, так как в таком состоянии любые аргументы, даже самые логичные, могут быть поставлены с ног на голову.

Вариант № 5. Когда собеседник пытается разозлить вас ещё больше

Гнев - очень нехорошая эмоция, которую желательно держать на контролируемом уровне. Но некоторые особо одарённые люди умеют довести до бешенства даже самых спокойных. Если вы чувствуете, что внутри вас нарастает ярость, учащается сердцебиение, начинают потеть руки, то сделайте несколько глубоких вдохов и… промолчите. Иначе всё сказанное в этом состоянии (а ничего хорошего вы явно не скажете) будет в дальнейшем использоваться против вас.

Сдержаться сложно, но можно. Для этого доктор Леон Зельцер рекомендует хотя бы изредка практиковать - помогает быть собранным и очень успокаивает.

Вариант № 6. Когда кто-то подтрунивает над вами

Отвечать на насмешки - дело неблагодарное, так как изначальной целью обидчика как раз является ваша реакция, какая бы она ни была. Особенно это касается тех случаев, когда вы имеете дело с профессиональным задирой (троллем). Эти люди могут использовать против вас любой ваш ответ. Единственная реакция, которую они не хотят получить от вас, - это игнор. Так что не доставляйте им удовольствие и игнорируйте любые попытки разозлить вас и сделать так, чтобы вы ответили.

Вариант № 7. Когда вас вовлекают в беседу на темы, в которых вы не разбираетесь

Бывают такие люди, которые всегда стараются говорить лишь на те темы, в которых они являются профессионалами, зная, что их собеседник ничего в этом не смыслит. Это такой своеобразный способ поднять свою самооценку и унизить оппонента. Другой вариант - это люди, которые всегда считают себя правыми и которых просто невозможно переспорить.

Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом. Марк Твен

Вы будете спорить с идиотом?

Вариант № 8. Когда ваша реакция усилит нежелательное поведение

Самый простой и красноречивый пример - детская истерика с валянием на полу. Таким образом ребёнок старается вызвать у вас хотя бы какую-то реакцию, а потом начинает истерить ещё больше. Это когда дитятко случайно упало, ободрало коленку и начинает тихонько всхлипывать, внимательно наблюдая за вашей реакцией. Если вы всполошились и начали истерично спрашивать, всё ли с ним в порядке, тихое всхлипывание 100% перейдёт в громкий рёв. Это я вам могу подтвердить как мама 7-летнего мальчика.

Когда ты со спокойным лицом поднимаешь ребёнка и говоришь, что ничего страшного, всё заживёт, ребёнок немного похнычет и успокоится, но если вы начинаете бегать вокруг него в панике, постоянно спрашивая, всё ли с ним в порядке, истерика вам обеспечена. Не только потому, что ему и правда больно, но и потому, что таким образом он сможет выклянчить у вас что-то вкусное или игрушку в качестве утешительного приза. Это поведение не всегда срабатывает с родителями, которые уже привыкли, но практически всегда работает с и дедушками. К сожалению, некоторые взрослые ведут себя так же.

Когда читаешь советы психологов, всё кажется очень понятным и простым в исполнении, но когда доходит до действий, включаются эмоции и вся полезная информация становится просто пустыми словами, которые вы однажды прочли в умной книге или статье. Мне кажется, что эти восемь советов от доктора Леона Ф. Зельцера как раз довольно просты в исполнении.

Просто прежде чем открыть рот и ответить, посчитайте про себя хотя бы до трёх, глубоко вдохните, выдохните и… промолчите. ;)

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption "Тсс! Никому не говори!"

Секрет - довольно коварное явление. Жизнь показывает, что рано или поздно тайное становится явным, а стремление сохранить что-либо в секрете довольно часто толкает нас на вранье.

Журналист Би-би-си Марк Талли задался вопросом: всегда ли хороша открытость и в каких случаях хранение секретов оправдано?

По утверждению психологов, мысли о том, что мы держим в секрете, делают нас менее счастливыми, а в некоторых случаях могут негативно отразиться даже на нашем физическом здоровье.

Можно сказать, что отказ от секретов довольно часто является мудрым решением.

Но не все так просто. Есть ряд случаев, когда лучше все же держать правду при себе. Что же это за ситуации?

1. Когда это больше никого не касается

Никому не нужно знать о ваших привычках или личных причудах, которые могут смутить окружающих. Так что лучше о них никому не рассказывать - конечно, если вы сами не хотите, чтобы о них знали окружающие.

Может, вы по секрету фанатеете от поп-дуэта Jedward или танцуете по утрам жигу эпохи Тюдоров, а может, вы страдаете от микофобии - боязни отравиться грибами?

Неважно, какие личные странности для вас характерны - это ваше личное дело, и об этом никому не нужно знать.

2. Когда друг рассказал свой секрет и попросил ничего никому не говорить

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption "Только между нами..."

Если мы соглашаемся по просьбе друзей хранить какой-то их секрет, то надо выполнять обещанное.

Рассказав секрет своего друга, вы рискуете навсегда испортить отношения с ним.

Еще хуже, если вы рассказали секрет друга какому-то человеку, а он разболтал его всем. Как только вы рассказываете чужой секрет, вы больше не можете предотвратить распространение информации. Все будет всецело зависеть от человека, которого вы посвятили в тайну.

Эту мысль хорошо иллюстрирует ситуация с писательницей Джоан Роулинг, когда в 2013 году был раскрыт ее псевдоним - Роберт Гэлбрейт, под которым она написала детектив "Зов кукушки".

То, что это псевдоним Роулинг, было секретом: об этом знали всего несколько человек. Но это не помогло сохранить тайну. Как выяснилось, адвокат Роулинг раскрыл тайну лучшей подруге своей жены, и вскоре весь мир узнал о том, кто скрывается за псевдонимом Роберт Гэлбрейт.

3. Когда дело касается бизнеса

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption "Я знаю, где хранится информация..."

Успех многих компаний связан с умением хранить в секрете важную деловую информацию, которая дает им преимущество перед конкурентами.

Например, компания Coca-Cola известна тем, что хранит рецептуру своих напитков под строжайшим секретом. Рецепты знают всего несколько сотрудников. Рецепты не хранят на электронных носителях - они записаны на бумаге и лежат в сейфе.

Компания Google не менее серьезно относится к хранению в тайне информации об алгоритме поиска Hummingbird (Колибри), который компания применяет с 2013 года. Hummingbird определяет релевантность документа поисковой фразе, расшифровывая связь между понятиями, использованными в запросе. Google не раскрывает технические принципы работы Колибри.

Но не только компании строят свой бизнес на том, что хранят в секрете чрезвычайно важную информацию.

Также поступают и некоторые люди, которые строят карьеру и пытаются достичь успеха.

Легендарный американский иллюзионист и актер Гарри Гудини построил свою карьеру благодаря в том числе тому, что хранил в тайне секреты своих трюков. До сих пор никто не знает, как ему удавалось исчезнуть из смирительной рубашки в то время, когда он висел в ней вверх ногами.

4. Чтобы защитить себя

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption О своих психологических травмах стоит говорить только тогда, когда вы будете готовы к такому разговору

5. Если это сюрприз

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption О боже!

Сюрпризы - если речь идет о поздравлении с днем рождения или подарке - очень приятны: они дают понять, насколько важен для вас человек, для которого готовился сюрприз. Но перед тем, как организовывать подобное, надо убедиться, что человек любит сюрпризы и готов к ним.

Неутомимый романтик Марк Крейфорд полгода скрывал от своей девушки, что брал уроки верховой езды. Также он заказал из Германии рыцарские доспехи. Все это он делал, чтобы предстать перед своей подругой в облачении рыцаря и сделать ей предложение.

К сожалению, когда Марк спешивался с лошади, он не очень грациозно рухнул на землю. В итоге предложение руки и сердца оказалось не таким красивым и романтичным, как рассчитывал Марк. Но несмотря на произошедшее, его девушка Трейси все равно сказала "да".

6. Начальная стадия переговоров

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Детали деловых или международных переговоров должны некоторое время держаться в секрете

На ранних этапах международных переговоров по поводу важных вопросов, касающихся, например, безопасности или заключения перемирия, их детали, как правило, хранятся в секрете. Это делается для того, чтобы стороны могли более открыто высказывать свою позицию.

Соглашаясь на разговор, обе стороны, участвующие в переговорах, идут на огромный политический риск, говорит Патриция Льюис, эксперт Chatham House - британского аналитического центра, специализирующегося на международных отношениях.

Поэтому, как замечает эксперт, для сторон очень важно быть уверенными в том, что они могут открыто изучать возможности нахождения компромисса без опасений, что о деталях переговоров станет известно общественности или более широкому кругу лиц.

7. Чтобы обеспечить безопасность или защитить кого-либо

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Плакат времен Второй мировой войны напоминает, как важно хранить секреты

Во время Второй мировой войны многие люди, пытаясь защитить других, оказывались хранителями больших секретов.

Во время оккупации нацистами Дании семья Йоргена Килера смогла спасти жизнь тысячи евреев, переправив их в Швецию.

За два выходных юная Элсбет Килер тайно объехала всю Данию, собрав около миллиона крон пожертвований на эту операцию (эта сумма эквивалентна сегодняшним 168 тыс. долларов).

Деньги ушли на подкуп солдат и оплату рыбакам, которые согласились по морю перевезти группы евреев в Швецию.

  • Блог Пастухова. Ложь как альтернативная правда
  • Почему голландцы всегда говорят то, что думают

Секреты особенно важны, когда речь идет о национальной безопасности.

Возможно, мы никогда не узнаем, сколько террористических нападений предотвращается полицейскими и спецслужбами по всему миру каждый день.

Когда о подобных операциях становится известно, мы понимаем, насколько важно было хранить информацию о них в секрете: полиции приходится длительный период времени тайно следить за подозреваемыми, чтобы раскрыть планы преступников. Нередко умение хранить информацию в тайне помогает спасти сотни и даже тысячи жизней.

Вероятно, вам приходилось бывать в неудобной ситуации, когда вы сказали то, о чем сразу же пожалели и поняли, что лучше было бы придержать язык за зубами. Молчание порой действительно может быть золотом. Вот 10 жизненных моментов, когда действительно полезно промолчать, чтобы избежать недопонимания и неловкости.

1. Когда у вас нет необходимых фактов. «Вы не имеете права просто на свое мнение. Вы имеете право только на свое информированное мнение. Невеждой быть глупо». Это слова писателя Харлана Эллисона, и хотя с ним можно не согласиться, он всё же прав: если вы спорите о предмете, который не знаете, это выглядит некрасиво.

2. Когда у вас появляется ощущение, что ваши слова обидят или заденут. Когда вы вольно или невольно ввязались в жаркую дискуссию, вас будет одолевать масса соблазнов наговорить такого, о чем вы, возможно, позже пожалеете. Если вы немного притормозите и подумаете о последствиях своих слов, то сможете сдержать себя в руках, чтобы не причинить боль другим.

3. Когда у вас появляется ощущение, что вам будет стыдно. Первые две ситуации в этом списке могут вызвать у вас чувство стыда, особенно если ваши слова восприняли не так, как вы хотели. Чтобы избежать этого пренеприятного чувства, попробуйте очень хорошо подумать, прежде чем что-то произносить.

4. Когда не ваша очередь говорить. Немногие люди умеют внимательно слушать то, что им говорят. Большинство предпочитают быть слушаемыми, а потому активно перебивают других, чтобы вставить свое слово.

5. Когда вам нечего сказать. Пустая болтовня ни о чем – это обычный способ нарушить неловкое молчание. Однако, когда вам действительно нечего сказать, вы не должны чувствовать себя обязанным говорить.

6. Когда над вами издеваются, насмешничают или отпускают едкие комментарии. Конечно, такое обращение очень неприятно. В большинстве случаев люди не могут сдержаться, когда их словесно атакуют. Поэтому в подобной ситуации просто постарайтесь закончить разговор, если вы видите, что единственная цель собеседника – высмеять вас.

7. Когда вы пытаетесь изменить свое привычное поведение. Попытка сломать плохую привычку – действие полезное, однако иногда бывает слишком трудно менять свои устоявшиеся поведенческие модели. Привычки – это то, что мы делаем, не раздумывая. И если вы хотите изменить ваш способ общения с другими, лучше всего промолчать, пока вы не научитесь контролировать себя.

8. Когда у вас слишком сильны негативные эмоции. Если вы плохо себя ощущаете в эмоциональном плане, не чувствуйте себя обязанным разговаривать с людьми. Негативные эмоции могут серьезно повлиять на то, что мы озвучиваем, и тогда беседа запросто повернёт в нежелательное, а то и враждебное русло.

9. Когда вы должны работать. Когда у вас нет никаких разумных и уместных мыслей, не говорите ничего вообще, особенно если у вас много работы. Не тратьте время на пустые разговоры.

10. Когда ваши слова плохо отразятся на собеседнике. Никогда не разговаривайте с кем-то или о ком-то с целью причинить этому человеку моральный вред. Это не заставит ни вас, ни другого человека чувствовать себя комфортнее. Особенно это касается супругов, друзей, коллег или членов семьи.